Ayam lada hitam low fat
Low fat karena tidak pakai minyak sama sekali. Lemak hanya 4,27% dan kalori cuma 230 kkal, udah bisa dimakan pakai nasi buat 2x makan (kalori nasi dihitung terpisah)
Ayam lada hitam low fat
-
Rizki Febriani“aku ganti sama sawi putih dan pake tahu maknyos” -
Ilmi Khilyasari“Dimakan sama nasi, tahu kukus dan brokoli kukus..enak sekalii..terimakasih resepnya..” -
Mia Audina“Makasih resepnya mba. Enaaak” -
Adinda Kurniati“Yummi mams 😋” -
Selly Septina, SpOG“Enaak ayam lada hitamnya mba, sdh repeat cooking dan sdh pernah sy ganti dg salmon jg hehe”
Low fat karena tidak pakai minyak sama sekali. Lemak hanya 4,27% dan kalori cuma 230 kkal, udah bisa dimakan pakai nasi buat 2x makan (kalori nasi dihitung terpisah)
Cara Membuat
- 1
Siapkan semua bahan, cuci bersih sayuran cabe bawang, ayam. Bumbui ayam dengan bawang putih giling sedikit saja.
- 2
Panaskan teflon anti lengket. Karena tidak menggunakan minyak, jadi kita menumis menggunakan air.
- 3
Masukkan sedikit air kira2 1 sendok makan. Masukkan bawang merah dan putih. Tumis hingga layu dan harum.
- 4
Masukkan cabe merah hijau dan rawit setan. Aduk aduk.
- 5
Masukkan ayam. Bolak balik. Sampai berwarna putih. Lalu masukkan wortel buncis dan sawi putih. Aduk hingga tercampur.
- 6
Setelah sayuran sedikit layu, tambahkan kurang lebih 200ml air.
- 7
Tambahkan kecap, saus tiram dan lada hitam. Aduk hingga rata. Tutup sebentar teflon sampai sayuran cukup empuk. Tes rasa.
- 8
Bila sudah matang dapat segera dinikmati🥰
Resep Serupa
-
Ayam lada hitam Ayam lada hitam
Aku sudah pernah menerbitkan resep ayam lada hitam sebelumnya. Ini versi yang sederhana, bumbu dan proses masaknya hampir sama dengan lada hitam yang saya buat.Ini salah satu olahan dada ayam yang mudah dan teknik mengolahnya hampir sama dengan yang disajikan restoran. Bedanya mereka punya kompor dan wajan yang tidak sama dengan yang kita pakai dirumah, hahahha.Silakan dicoba, makan enak tidak harus datang ke rumah makan atau pesan dari delivery food. Membuatnya dirumah ada kebanggaan, kebahagiaan dan kepuasan tersendiri, karena bahan dan takaran bisa disesuaikan dengan selera serta kenyamanan lidah masing-masing ya.
-
Ayam lada hitam Ayam lada hitam
Waktunya kumpul bareng perut2 karung (doyan makan) biasa pada minta diajarin masak, tapi ya gitu yang masak cuma 3 dari 6 hihihi itu pun yang satu cuma mau nyuci2 sama ngulek doang hahaha nah karena kami semua pengen buat pizza akhirnya kami buat ayam lada hitam, soalnya gak punya loyangnya dan kalau mau pakai loyang kotak di bilang kayak martabak,hihihi
-
Ayam lada hitam Ayam lada hitam
Salah satu masakan ayam yang simple. Bila suka lada, maka jumlah lada hitam yang dipakai bisa jadi 1 sendok makan.. Lebih berasa ladanya. Bila tidak ada cabe hijau bisa pakai paprika juga.
-
-
-
-
Ayam lada hitam Ayam lada hitam
Sudah lama pengin banget mencoba masak yg berbau lada hitam...karena anak dan suami doyan banget kalo makan di resto...kali ini mencoba dengan daging ayam fillet sesuai bahan yg ada di rumah.....sekali mencoba ternyata langsung abis dalam sekejap...sampai di gadoin....seneng dan puas banget kalo masak langsung ludes krn enak...😍source : susan mellyani#PejuangGoldenApron2#cabeku#ayaminlopwityu
-
Ayam lada hitam Ayam lada hitam
Dijamin mantul,maknyuuusss dan keluarga pasti pada syukaaa,soalnya pas aku buat ini gak tersisa sama sekali,dan banyak yang bilng enak dan minta resepnya 🤭😁☺️😊👍🏻
-
Ayam lada hitam Ayam lada hitam
Anak sy suka daging lada hitam ,tapi karena stock di kulkas cuma ada dada ayam cuuss bikin aja ayam lada hitam 😀😘
-
Ayam lada hitam Ayam lada hitam
Ayam lada hitam ,masakan yg simpel cepat dan lezat,tak pernah bosan,banyak variannya,sampai binggung 🤔🤔 nama sama bumbu sama cm beda-beda masaknya 🥰🥰,yg penting ayam lada hitam 😁😁#Balonchallenge ( w 12 )#GenerasiAprontis ( 34 )#Cecabean#BemasakBesame_Olahancabikdanpaprika#cookpadcommunity_id#cookpadcommunity_kalbar#cookpadcommunity_Borneo
-
Ayam lada hitam Ayam lada hitam
Dari kerja trus kos, saya jarang sekali masak Bunda. Cuma beli aja...Nah kmrin pulang kerumah mama, jadi sempetin beli bahan buat masak. Tapi berhubung lagi pengen banget yang bau-bau lada..hangat. Jadi saya planning aja buat ayam lada hitam.
Avi Marina -
Ayam lada hitam Ayam lada hitam
Assalamu'alaikum... Alhamdulillah bisa ikut meramaikan Goda Paders... Kali ini temanya black paper.Recook dari resepnya teh Desi.Tapi ada modif sedikit, resep asli pakai black paper butiran, krna di sini ga ada jd aku ganti pkai saus lada hitam saori makanya ga ada bintik2 hitam nya ya. 🤭. Next mau coba versi resep aslinya dehAku tulis versi resep aslinya ya ...#godarecook_blakkupeppa#goda_paders#komunitaspaders#cookpadcommunitybogor
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar