#चटोरी#chatori

#MG2आज मैंने यह पिज़्ज़ा एक हेल्थी और अलग तरीके से बनाया है। मैंने ज्वार, बाजरी, सोया, रागी के आटे से पिज़्ज़ा बेझ बनाया है। और सारी सब्जियों से रेनबो टॉपिंग किया। और आपको यह मेरी रेसिपी जरूर पसंद आएगी बच्चों को पिज़्ज़ा का नाम सुनते ही मुंह में पानी आता है।

#oc #week3 नमकीन / स्नैक्स रेसिपीज़दिवाली के त्योहार के लिए सभी मिठाई और नमकीन बनती है | आज मैं नायलोन पोहा चिवड़ा की रेसीपी बताउंगी जो बहुत ही टेस्टी और हेल्धी नास्ता है| इसे बनाना बहुत ही आसान है और इसे बनाने में हमें बहुत की कम समय लगता है | आज मैं आपको बताउंगी की पोहा चिवड़ा नमकीन कैसे बनाते है | इसे बनाना बहुत ही आसान है| यह डाइबिटीज वालो के लिए भी फायदेमंद होता है | तो चलिए देखते है कि नायलोन पोहा चिवड़ा नमकीन कैसे बनाते है….

#chatori#चटोरी रेसिपीज(13से19जुलाई)#पोस्ट2.आज मैने एक कश्मीरी लाल मिर्च से तीखी और बहुत यमी सॉस की रेसिपी तैयार की है आईए देखे इसे कैसे बनाना है

#BFआज मैंने बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्थी डिश बनाई हैं।वैसे तो उपमा कई तरह से बनाई जाती है पर आज मैंने सेवई से ये उपमा बनाया है। रोज़ रोज़ की वही रोटी ,पराठा खाते खाते जब हम बोर हो जाए तो इस रेसिपी को बना कर खा सकते है। इसमें मैंने कुछ सब्जियां और काजू बादाम को डाल कर बनाया है ।जिससे इसने बहुत मात्रा में प्रोटीन और फाइबर मिलता है। इसको बनाना बहुत आसान है और जल्दी बन भी जाता है। आप सभी भी इसको बना कर जरूर खाएं।

#bfr #cwsj2चूड़ा मटर, स्प्राउट्स मूंग,और मसाला चाय

#fitwithcookpadएक बाउल में फुल मील हैं ,

#हेल्थ #बुक ,ये व्यंजन पौष्टिक तत्व जैसे प्रोटीन, मैग्नीशियम, इत्यादि से भरपूर है। जो कैलोरी कम करता है। त्यौहार की दावतों के बाद क्यों न इस स्वादिष्ट पकवान से कैलोरी कम की जाये।

#GA4 #Week5चुकंदर और गाजर से बनाये टेस्टी हेल्थी पुलावBeetroot Carrot Rice ये बहुत ही हैल्थी है और खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगता है और बहुत कलरफुल होता है इसलिए बच्चे भी इसे बहुत पसंद करते है और ये फटाफट बन भी जाता है

#चटोरी

प्रोटीन और स्वाद से भरपूर। बच्चों और बडो सबको भाए। चाय और टीफीन दोने मे छाए#chatori

#GA4#Week19#black saltPost 2साउथ इंडियन खाने के साथ नारियल और मूंगफली की चटनी सर्व की जाती हैं जो पौष्टिक और स्वादिष्ट होती है ।

#home #morning#week 1#post 2

#chatoriचाट के ज्यादातर सभी लौंग दीवाने होते हैं मेरे यहां सभी इस चटपटी चटोरी चाट के दीवाने हैं इसको खाने के बाद उनको कोई और चाट पसंद ही नहीं आती क्योंकि मैं इसमें कई फ्लेवर यूज करती हूं जिससे यह बहुत ही जायकेदार और चटोरी हो जाती है मेरे रिलेटिव अक्सर मुझसे इस चटपटी चटोरी चाट की फरमाइश करते हैं।

#rasoi#bscइस रेसिपी को बनाने में बहुत कम तेल और मसाला लगते हैं और हेल्दी भी होता है और बहुत जल्द बन जाता और खाना मे भी स्वादिष्ट लगता है।

#हेल्थ#बुकआज मैं जो रेसिपी शेयर करने जा रहा हूं वो है भाप में पके हुए पोहे।भाप में पके एकदम सॉफ्ट पोहे स्वाद में तो लाजवाबब होते ही हैं, स्वास्थ्य के लिए लाभकारी भी।औऱ दिन में किसी भी समय इस हल्के फुल्के स्नैक्स को मज़े से खाया जा सकता है।

#5#आटाअगर सुबह को नाश्ते में ऐसा हेल्थी हाड़वा ओर चाय मिल जाए तो पूरा दिन अच्छा जाता है बच्चे वैसे सब सब्जी या नहीं खाते है इसलिए में बच्चो के लिए इस तरह का अलग अलग बनाके खिलाती हूं आप भी बनाए ओर खिलाए जिस की रेसीपी हम नीचे देखते है

#Ga4#week18#French beansफ्रेंच बीन्स की सब्ज़ी कुछ अलग तरह से बनाई है।कैरी की खट्टास और शक्कर की मिठास डाली है इसमें।

#chatoriआसान और बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी

#chatori

#diwalidelightsIt's a complete healthy food for any time.

#goldenapron3#week4#rava-garlicयह पिज़्ज़ा एक जंक फूड ना होके बहुत ही पोष्टिक और स्वादिष्ट पिज़्ज़ा हैं! इसमें कही प्रकार की पोष्टिक सब्जियों का समावेश हैं जैसे लौकी,गाजर,शिमला,कोबिज,टमाटर,काकड़ी ,धनिया पत्ती,कहीप्रकार के मसाले ,प्रोटीन और कैल्शिम से भरपूर दही,पनीर,तिल ,चीज़ इत्यादि का भी उपयोग किया गया हैं!आप अपने बच्चों को अब पिज़्ज़ा खाने से नही रोक सकते ! आप इस प्रकार का पिज़्ज़ा जरूर बना के दे !

#YPwF ये रेसीपी हेल्थी और बनाने में ईझी है. उसे चाय के साथ नाश्ते में लिया जाता है.

#चटोरी

#chatori

#sawanबहुत ही हैलथी होता है ये उपमा।सूजी का उपमा तोह सब बनाते और उससे गैस भी होता बहुत बार पर इसमे कोई प्रोबलम नाइ आप सुबह बनाइये आपको हैवी नाश्ता मीलेगा पर पेट मे हैवी नाइ लगेगा

#PJ#chatoriबोरिंग टूण्डली की सब्ज़ी को भूल जाइए ।ये चटपटी टूण्डली की चटनी बनाइये।एक दम फटाफट और टेसटी यम्मी चटनी बनती हौ।इसे स्टोर भी कर सकते कियोकि पानी नाइ डालते है।

#MG2 पिज़्ज़ा सबका फेवरेट होता है।और पिज़्ज़ा का नाम सुनकर बच्चों के मुंह में पानी आ जाता है। तो मैंने यहां सारे वेजिटेबल और हेल्थी आटा का उपयोग करके एक रेनबो पिज़्ज़ा बनाया है। और अलग तरीके से बनाया है आप लोगों को जरूर पसंद आएगा।

बच्चों के लिए मैंने यह प्रोटीन विटामिन और सब्जियों से भरपूर हेल्थी ब्रेकफास्ट बनाया है।जो खाने मे भी बहुत स्वादिस्ट है।और हेल्थी भी है।। और बच्चे इसे बहुत पसंद करते है।#child

#bye2022ब्रेकफास्ट में कुछ नया और हेल्दी बनाने की सोच रहे तो ट्राय करे ये मूंग दाल की इडली । मूंग दाल , दही और वेजिटेबल के कॉम्बिनेशन से बनी यह इडली पौष्टिकता से भरपुर है यह हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट है