Nila Bumbu Kuning (ungkep) Tanpa Minyak
Dapoer KYA @yuliasari
Lagi pengen yg seger2. Tanpa minyak, tanpa gula. Cocok untuk yg lagi diet gula.
Buka di Aplikasi CookpadCara Membuat
- 1
Cuci bersih ikan, lumuri dgn garam dan jeruk nipis. Tunggu hingga 15 menit. Lalu bilas hingga bersih
- 2
Uleg smua bumbu halus. Lalu rebus air, masukan bumbu halus beserta lengkuas, jahe dan sereh yg sdh digeprek. Lalu tunggu hingga mendidih.
- 3
Setelah mendidih, masukan daun salam, daun jeruk, garam, lada, penyedap, cek rasa. Jika sdh dirasa pas, masukan ikan, hingga ikan bnar2 tenggelam. Jgn dibalik2 agar ikan tdk hancur.
- 4
Lalu masukan irisan cabe, rawit utuh, daun bawang. Ungkep ikan hingga air sdkit surut. Lalu terakhir masukan tomat. Ungkep sbntar.
- 5
Ikan Nila bumbu ungkep siap disajikan. Cocok untuk yg sedang diet gula.
Resep Serupa
-
Nila Ungkep Bumbu Kuning(Tanpa Minyak) Nila Ungkep Bumbu Kuning(Tanpa Minyak)
Kebetulan mertuaku lagi ngehindarin makanan berminyak karena lagi gak bersahabat tenggorokannya. Jadi, masak tanpa ditumis bumbunya. Tapi rasanya tetap enyoii.. 😃😍
-
203. Nila Bumbu Kuning (Ungkep) 203. Nila Bumbu Kuning (Ungkep)
Resep aslinya tanpa gula tanpa minyakTapi kusuka yang sedap sedap laaa, beri sikit sugar biar sweet 🤣🤣Etapi kok barusan ngecek di menu gak ada pilihan ungekapan ikan sih? Yailaaahh, biasaan emang mau suka2nya aja nih 😂😂 Monmap mentemen, rencana beli ayam, tapi otak saya kasih pilihan antara ikan sama usus yang mau diungkep, meski ternyata dua2nya juga gak ada di menu tapi ikan ungkepnya udah jadi 😅😅Source : Dapoer Kiahttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/13209949?invite_token=lHxcit#CoboyMbois_OlahanSerbaUngkep#Ungkepan#PekanPosbar#TiketGoldenBatikApron#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya#Cookpad_id#MasakItuSaya#PejuangDapur#CookpadIndonesia#CookingWithHeartEatingWithLove
-
Nila bumbu kuning kemangi Nila bumbu kuning kemangi
Suami lagi pengen banget makan ikan nila bumbu kuning , karena aku belum pernah coba buat makanya langsung ngechallenge diri sendiri buat masakan ini.. alhamdulillah enaaak bangettt rasanya 😁😁😁
-
GULAI AYAM tanpa santan dan minyak (untuk diet) GULAI AYAM tanpa santan dan minyak (untuk diet)
Lagi proses diet bund.. ikut diet no minyak santan gula dan tepung.. yuk maree d liat resep nya
-
Ikan Nila Bakar Ikan Nila Bakar
Assalamu'alaikum, hari ini saya mau share resep Nila Bakar kesukaan keluarga, bisa jg untuk diet karena saya menumis bumbunya tanpa minyak sama sekali. Minyak yg dihasilkan pure hanya dari kemiri dan lemak ikan nila itu sendiri. Jd insya allah bisa bgt buat diet ehehehe okeyyy langsung let's cook guys 😄
-
Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat
Ceritanya hari ke 14 diet tapi bosen sama makanan diet yg itu2 aja jadilah semur tanpa minyak dan tanpa gula ini,cumanmengandalkan minyak yg keluar dari si ayam nya,nyontek dari YouTube tapi lupa namanya.ternyata makanan diet juga enak loohh dan ini anakku juga suka bgt.yg lagi diet boleh dicoba,ga lagi diet pun ini sehat lohh..
-
-
Udang Bumbu Kukus Udang Bumbu Kukus
Karena lagi diet jadi menu makanannya harus tanpa minyak😂 tapi dijamin biarpun dikukus rasanya ancaman banget!
-
Ikan Makarel Bumbu Sarden (tanpa minyak) Ikan Makarel Bumbu Sarden (tanpa minyak)
Berhubung lagi diet, jadi masakannya skip minyak goreng. Ternyata tetep enak dan bonus sehat 🥰
-
Soto ayam diet (tanpa minyak, gula, santan, tepung) Soto ayam diet (tanpa minyak, gula, santan, tepung)
Sedang diet tanpa minyak, gula, tepung, santan. Coba2 bikin soto ayam polos ini.
-
Pindang Ikan Nila Pindang Ikan Nila
Lagi pengen yang seger2, dapet deh resep dari ignya ResepiburestuCoba bikin deh bun syegeerrr bgt asem2 seger
-
Ayam Goreng Tanpa Minyak Ayam Goreng Tanpa Minyak
Terinspirasi dari dr Tan Shot Yen. Ayam goreng tanpa minyak, rasanya ga kalah sama ayam yang digoreng dengan minyak banyak. Cocok untuk yang lagi berusaha mengurangi minyak biar sehat dan hemat. Lagi lagi saya masih tetap pakai penyedap..#OlahanAyam_MamaBirru#CookpadCommunity_Tangerang
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/13209949
Komentar