Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

Healthy pancakes

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Está es una receta buenísima para esos días que buscamos hacer una cena rápida y deliciosa aparte de muy económica.

~son preferibles para tu desayuno~

Es de mis sopas preferidas.

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Cuando tenga frío, servir sopa caliente, cuando tenga calor, servir sopa helado.

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Mi tía me enseñó la receta Española

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Este es un plato que les encanta a mis hijas y aparte es delicioso!!!

Esta es una comida que forma parte de la dieta alimenticia de los hondureños #TipicoHonduras