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Licuado de ciruelas pasas y avena

kmaru176
kmaru176 @cook_1126267
Colombia

Licuado para comenzar la mañana con energía, manzana, ciruelas pasa, avena natural y leche descremada, aromatizado con canela.

Licuado de ciruelas pasas y avena

Licuado para comenzar la mañana con energía, manzana, ciruelas pasa, avena natural y leche descremada, aromatizado con canela.

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 12ciruelas pasas sin hueso al natural o troceadas al gusto
  2. 1 tza.puré de manzana natural frìo orgánico ( o lo preparamos nosotr@s mism@s)
  3. 3 cdas.hojuelas de avena natural ( En Colombia la más utilizada " Avena Quaker en Hojuelas, utilizar la de cada país, la favorita de cada un@ de ustedes)
  4. 1.1/2 cdas.edulcorante apto para diabéticos ( opcional)
  5. 1 lt.leche descremada
  6. canela molida para espolvorear ( opcional - el puré de manzana ya tiene canela)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Licuamos todos los ingredientes hasta unificar.

  2. 2

    Servimos en vaso alto, espolvoreamos canela.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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kmaru176
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" Comienza tu dìa con una sonrisa y veràs lo divertido que es ir por ahì desentonando con todo el mundo ".
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