Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν έχεις κάποια απορία με το πιάτο ή οτιδήποτε που να σε προβληματίζει με τη διατροφή, μπορείς να μου στείλεις στο instagram (@n_paraskevopoulou)❣

Αν σου αρέσουν οι συνταγές μου μπορείς να με ακολουθήσεις στο λογαριασμό μου στο Instagram στο food simplicity by Helen 😀

Food simplicity by Helen on Instagram Αν σου αρέσουν οι συνταγές μου μπορείς να με ακολουθήσεις στο Instagram για να βρεις περισσότερες.

Όταν ξεκινάς διατροφή και δεν μπορείς να αποχωριστείς την πίτσα, να η καλύτερη συνταγή χωρίς να κλαις τις θερμίδες και τους υδατάνθρακες. Και φυσικα δεν θα τη φας όλη 😊

Ο μικρός αγαπάει πολύ τα αυγά και τις τορτίγιες, οπότε αυτό το σνακ με βγάζει πάντα από τη δύσκολη θέση! Αν είναι να πάμε βολτίτσα, το κόβω όπως είναι σε λωριδίτσες, το βάζω σε ταπεράκι και φύγαμε!!!!Έτσι, τσιμπάει και η μαμά καμία λωριδίτσα 😂! #παιδί

Υγιεινό φαγητό, υψηλής διατροφικής αξίας, πλούσιο σε πρωτεΐνη, σύνθετους υδατάνθρακες και με χαμηλά λιπαρά!Ένας εύκολος και νόστιμος τρόπος να ανακυκλώσεις γαλοπούλα ή κοτόπουλο ψητό ή βραστό που έχει περισσέψει! Χρησιμοποίησα σάλτσα που είχα φτιάξει σε βάζο για πιο γρήγορα αλλά φυσικά μπορείς να φτιάξεις οποία σάλτσα ντομάτας σου αρέσει!Σάλτσα Ντομάτας για Ζυμαρικά σε Βάζα της @AthinakiΗ ζεμυθα είναι τυρί πολύ χαμηλό σε λιπαρά, 1% και για αυτό δεν λιώνει ιδιαίτερα! Ανακατεύοντας την όταν το φαγητό είναι ακόμα ζεστό δένει πολύ καλύτερα!Επίσης ιδανικό για όσους δεν τους αρέσει η γαλοπούλα μιας και δεν θα νιώθουν καθόλου τη γεύση της! #παιδί #περισσεύματα #μηντοπετάς