Bữa sáng đầy đủ dưỡng chất dành cho mọi người. Follow bếp của mình trên instragram ủng hộ mình nhiều nhé mọi người : @_justeatclean

Thích làm món này lắm rồi mà hôm nay cuối cùng cũng làm được 👍Đảm bảo món này dễ ăn, dễ làm cho những ngày thèm ngọt mà hăm bít ăn gì nè

Ẩm thực Việt Nam sẽ hiện lên ngay khi bạn làm một chén nước mắm tỏi ớt! Thật vậy, tỏi đã có một quá trình gắn bó lâu dài với người Việt, từ ẩm thực đến chữa bệnh.Sau khi tìm hiểu thêm về tỏi thì thấy có nhiều bài viết về việc tỏi ngâm mật ong giúp trị đau cổ họng. Tỏi khi đập càng dập thì sẽ càng tiết ra nhiều chất allicin có tác dụng diệt khuẩn rất tốt. Còn mật ong từ lâu đã được xem là thuốc chữa bệnh đau cổ họng trong dân gian.Bản thân mình hay bị đau cổ họng nên phải thử ngay món này. Và sau 1 tháng sử dụng thì mình phải chia sẻ ngay vì đúng là nó cực kỳ hiệu nghiệm đối với mình. Chỉ cần cổ họng hơi đặc lại một chút là mình ăn liền 1 muỗng trà món tỏi ngâm mật ong này là hôm sau cổ họng bình thường luôn. Hôm nào nặng hơn thì mình ăn 1 muỗng cà phê, và ăn trong 2-3 ngày liên tiếp là cổ họng tốt lại ngay.Tuyệt đối không cho trẻ em dưới 1 tuổi ăn mật ong dưới mọi hình thức vì có thể gây tử vong tức thì đó nhé!

Phục vụ anh con zai nghỉ dịch ở nhà. Trong ngày hè nắng nóng. 1 ly kem 🍨 vị socola bé mê tít. M thấy ngon hơn cả kem milo luôn ấy

Protein bar - hay còn gọi là thanh protein, là 1 dạng bánh không cần nấu, được làm từ những nguyên liệu cơ bản (chủ yếu là ngũ cốc), dễ bảo quản, dễ ăn, thường sử dụng làm bữa ăn trước hoặc sau tập để cung cấp protein phát triển cơ bắp, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cơ giảm mỡ.

Thèm ngọt mà sợ mập thì làm món này nha chị em ơi, làm bằng nckd thì siêu tiện rồi ạ ❤️ ăn ngon mà ko béo nhen.

106 Calo/ 1 cup bánh size nhỏ (~50g)Bọc thực phẩm bỏ hộp bảo quản tủ lạnh 2-3 ngày. Khi dùng quay nóng 30s

Món nước giải khát yêu thích của mình

Chị em thấy granola trên thị trường toàn hạt thôi thì hãy thử với món nàyYến mạch giúp no lâu, nướng cùng với mật ong càng ăn càng cuốn 💕