Giảm cân là cả một quá trình dài, từ khi biết đến eat clean thì nấu ăn là một nguồn cảm hứng, đặc biệt cảm nhận thấy thân hình và sức khỏe cải thiện rõ rệt.

Lần đầu em mua bò Úc về xào món Việt vì bình thước bò nhập em hay mua làm steak, nhưng thấy bữa nay siêu thị có bán sẵn vỉ bò úc đã thái lát để về xào, giá cũng phải chăng, nên mua về xào thử. Phải nói thật là rất ngon, bò mềm, thơm hơn bò mình nhiều.

Món này mình thấy nhiều bann cũng đã làm và chia sẻ, nhưng vì eat clean nên mình đã chế biến gia vị hạn chế trong món này nhưng vẫn thấm vị và gà không bị

Em xin gửi công thức món Su hào xào thịt bò.Món ăn khá chất lượng, vì thịt bò nhiều protein mà lứa tuổi nào cũng ăn tốt được ạ.

Món xào đơn giản dùng trong bữa cơm thường ngày

Ức gà chứa rất nhiều chất có lợi cho việc phát triển cơ bắp cho người tập gym. Thay vì cách luộc truyền thống khá khó ăn và nhạt nhẽo. Mình đã biến tấu để món ăn dễ nuốt hơn

Sá sùng là một trong những hải sản quý hiếm. Từ thời xưa, chúng được khai thác để làm cống vật cho vua, quan. Chỉ có những người giàu có mới đủ điều kiện sử dụng.Sá sùng có thể sử dụng như một vị thuốc cường dương, tăng sinh lực. Sá sùng được sử dụng cả lúc tươi lẫn lúc khô. Trong món phở truyền thống của Hà Nội và Nam Định, để làm ngọt nước dùng, ngoài ninh xương bò, người ta còn cho thêm sá sùng hoặc tôm nõn.Ruột sá sùng giống như ruột giun, chỉ một đường ống từ đầu đến cuối, ngoài ra không có nội tạng nào khác.#MonNongChoMuaLanh

Một ngày nọ mình đang ngồi gậm bánh qui ủa nhầm là "ức gà luộc" vì mình tập gym nên thường xuyên ăn ức gà để chuyển hoá protein. Mà ta nói món đó nó ám ảnh mình cả lúc ngủ, rất khô và khó nuốt! Là một người đam mê ăn uống mình không cho phép bản thân phải chịu khổ như vậy. Đúng lúc đang thèm ăn steak, cuối tháng nên không có tiền ăn beefsteak và thế là làm ngay muốn CHICKENSTEAK ngon lành cành chanh.

Là món phụ đơn giản #bepvang

Ăn trưa đơn giản

Mỗi lần ăn lòng gà, có trái tim gà 2 anh em đều giằng nhau. Anh lúc nào cũng nhường cho em, nay Mẹ chỉ xào tim gà với su hào cà rốt giòn giòn ngọt ngọt. Hai anh em thích lắm...ăn cơm rất ngon miệng#monconyeu

Mình nghĩ vị nó khá giống BBQ đấy. Đây là một món ăn dễ làm, khá đơn giản dành cho những bạn chưa biết hôm nay ăn gì khi nhà có ít nguyên liệu hoặc là đã chán với ức gà luộc. Mình xin chia sẻ công thức cho mn cùng làm nhó 😉