Smoothie bowl de plátano
Carla Montemayor @cook_26188524
Smoothie bowl de plátano y espinaca: un desayuno saludable que te mantendrá con energía y lleno durante todo el día. Lleno de vitamina y fibra que aporta la espinaca y calcinó en el plátano, ideal para bajar de peso.
ESPERO QUE LO DISFRUTEN!
Smoothie bowl de plátano
Smoothie bowl de plátano y espinaca: un desayuno saludable que te mantendrá con energía y lleno durante todo el día. Lleno de vitamina y fibra que aporta la espinaca y calcinó en el plátano, ideal para bajar de peso.
ESPERO QUE LO DISFRUTEN!
Paso a paso
- 1
Licuar los plátanos.
- 2
Ve agregando la leche lentamente con moderación. (si le agregas mucha leche saldrá muy líquido, si crees que necesita más, agrega la leche que sea necesaria.)
- 3
Agregar la espinaca y licuar hasta que se haga una consistencia espesa, si se batalla con una cuchara, ve mezclando manualmente.
- 4
Si lo deseas endulzar, agrega miel o tu endulzante de preferencia. (Este pasó es opcional)
- 5
Al terminar, agrega el smoothie en un recipiente y agrega los toppings de tu elección, puede ser fruta, avena, granola, arroz inflado, lo que gustes.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carla Montemayor le encantará ver cómo quedó.
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