سلام خدمت خانم های کدبانو#خورشت#خوشمزه#شام#ناهار#هوسونه#غذا#مرغ

بامیه سرشار از ویتامینه تو این سرما بخورید لذت ببرید😊

#خورشت_بامیه

#سرآشپز_طلاییمن معمولا خورشت بامیه رو با گوشت درست می کنم و چون امروز نبودم زنداییم زحمت کشیدن و غذا درست کردن و ایشون با مرغ زحمت کشیدن .

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان

غذای خوشمزه در عیدی زیبا😍💗❤️❣️

با استفاده از ترکیب دو دستور دوست خوبم مژگان جان و صفورای عزیزم❤

#خورشت_بامیه#خورشت#خورش_بامیه_کته#سرآشپز_طلایی🔰سلام به خدایم که هر چه هست از اوست،سلام به زندگی،پــــــــــرﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ:ﺍﺯ ﺑﺎﺑﺖ ﺯﻳﺒﺎﺗﺮﻳﻦ ﺗﻜـﺮﺍﺭ ﺍﻳﻦ ﺩﻧﻴﺎ ﻛﻪ ﺑﻴﺪﺍﺭﻳﺴﺖ، ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭم،ﺍﺯ ﺗﻮ ﺗﻘﺎﺿﺎ ﺩﺍﺭم ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﻛﻪ ﭼﺸﻢ صورت ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﻳﺒﺎییﻫﺎﻳﺖ ﺑﺎﺯﻛﺮﺩی،ﭼﺸﻢ ﺩﻟﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﺑﻨﺪﮔﻴﺖ ﺑﺎﺯ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭ.” آﻣﻴﻦ “🔰

بجای آبغوره از آب لیمو، تمر هندی میشه استفاده کرد.گوجه، سیر و لپه هم میشه به خورشت اضافه کرد.

#سرآشپز_طلایی#چلو_خورشت_بامیه#خورشت_بامیه

#سرآشپز_طلایی

یه ناهار ((لاکچری)) در کنار خانواده.

خورشت بامیه

#سرآشپز_طلایی

#خورشت#خورشت_بامیه#خورشت_بامیه_با_مرغ#مرغ#بامیه#پلو#سرآشپز_طلایی#شام#نهار

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#خورشت_بامیه

#سرآشپز_طلایی

این خورشت بدون گوشت درست میشه و خیلی زود هم آماده میشههم طعم عالی داره هم بی نهایت لذید#خورشت_بامیه#بامیه#خورشت#گیاهی#سریع

یک غذای خوشمزه و‌ پرکالری

مقوی و خوشمزه

#ماه_رمضان#سرآشپز_طلایی#افطار#سحری#سبزینه

بسیار لذیذ و پرخاصیت

#سحری#ماه_رمضان#سرآشپز_طلایی#افطاری#بامیه#برنجمقادیر بالای ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B، تیامین، نیاسین، فولات و ویتامین E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم، فسفر، آهن و روی موجود در بامیه نقش مهمی در رشد جسمی و روحی نوزادان و کودکان دارند.فیبر موجود در بامیه باعث افزایش حرکات روده شده و به درمان یبوست کمک می کند.این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند.آهن و مس موجود در بامیه باعث افزایش تعداد گلبول های قرمز خون شده و به درمان کم خونی کمک می کند.اگر احساس کوفتگی، افسردگی یا ضعف می کنید، می توانید خوردن بامیه را امتحان کنید. منیزیم موجود در بامیه می تواند اعصاب را التیام داده و حس بهتری به بدن و ذهن شما دهد.بامیه سرشار از خاصیت است.

#خورشت_بامیه#خورش_بامیه#خورشت#خورشت_ایرانی#بامیه#غذای_ایرانی#سرآشپز_طلایی