Nay em thấy người nhẹ nhõm, cân nặng xuống đều. Ăn Eat Clean cảm thấy không áp lực. Đã thế, Ăn uống nhiều mà không béo. Thực sự rất vui! Nên hôm nay làm ngay món Nui xào củ quả và ức gà giòn siêu hấp dẫn. Mời cả nhà cùng làm nhé!#bepvang#rinhhevenha

Giảm cân nào các chế

Day 8

Ăn luộc quài tui chán lắm rồi. Nay xin phép ăn xào nha😝😝

#D3: Hôm nay thực đơn của mình chủ yếu toàn món chay, và bị bạn mình than đói khi đang làm trên công ty.Nên tối nay nấu bù cho bạn cơm chiên thập cẩm còn mình thì chỉ gặm táo 🍎 thôi ah 😭😭

Mì gạo lứt

Bò là món ăn đầy chất dinh dưỡng🥩bò bổ sung chất sắt 👌🏻đạm👍🏻kẽm 👍🏻Các mẹ có thể làm món bò cho các bé đang ở tuổi trưởng thành rất cần bổ sung☺️ nói ra thì ở độ tuổi nào cũng nên ăn 😂😂😂 nhất là người bệnh - thai phụ - trẻ em - thiếu nữ đang ở tuổi mới lớn là luôn cần thiết💯 Mình nấu ăn rất nhanh vs đơn giản không phức tạp cầu kì đâu cho nên những ai đang tập nấu hay không đủ thời gian để chăm sóc bản thân vs gd đều có thể làm👌🏻

Vị thanh ngọt của rau củ quả, nước soup đậm đà, viên chả cá mềm thơm. Món ăn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, tốt sức khoẻ và giúp hỗ trợ giảm cân. Mọi người cùng làm thử nhé!#bepvang#rinhhevenha