Saudável bolinho de micro-ondas (MCC)

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#ABCdasreceitas Desta vez venho cá deixar uma receita muito simples e rápida de um bolinho saudável,este bolo fica extremamente fofinho, experimentem e depois digam-me vocês 😉

Saudável bolinho de micro-ondas (MCC)

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#ABCdasreceitas Desta vez venho cá deixar uma receita muito simples e rápida de um bolinho saudável,este bolo fica extremamente fofinho, experimentem e depois digam-me vocês 😉

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Ingredientes

  1. 8 colheres (sopa)aveia
  2. 2 colheres (sopa)fécula de batata
  3. 2nectarinas ou pêssegos (não muito grandes e bem maduros)
  4. 2ovos
  5. 1 colher (sobremesa) mel ou açúcar de cocô ou Stevia
  6. 1 colher (sobremesa)fermento de bolos

Instruções para cozinhares

  1. 1

    Colocar todos os ingredientes, excepto o fermento, no copo e programar 20segundos velocidade 7, abrir a tampa e baixar o que ficou nas paredes do copo, programar mais 45segundos na velocidade 7. Adicionar o fermento e programar 20 segundos na velocidade 3.

  2. 2

    Virar a massa num recipiente que possa ir ao micro-ondas (não é necessário untar nem polvilhar) e colocar no micro-ondas 5minutos (este tempo pode variar dependendo do micro-ondas).

  3. 3

    Com a ajuda de uma faca descolar a massa dos lados do recipiente para ajudar a desenformar, com cuidado porque como a massa é muito fofa facilmente pode partir.

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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A "Cozinha para Todos" nasceu, a medo, numa tentativa de partilhar com outras pessoas as descobertas que fui fazendo atrás da bancada da minha cozinha. Com vista a inspirar ou ajudar a que mais gente viesse a criar arte entre tachos e panelas, foi crescendo e motivando-me a descobrir mais e mais para poder compartilhar com qualquer pessoa, para qualquer idade, em qualquer canto do mundo. Com versões adaptadas à MCC e à simplicidade do manual, tentando abranger o máximo de gente possível expressando o seu significado literalmente....que a Cozinha pode ser para Todos!blog: cozinhaptodos.blogspot.com
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