हेल्दी उपमा (upma recipe in hindi)

Aman Arora
Aman Arora @cook_25000545
Chandigarh

#GA4
#week5
#upma जब कुछ भी फटाफट बना कर खाना हो तो खूब सारी सब्जियां मिलाकर बनाएं सूजी का उपमा जो खाने में बहुत ही टेस्टी होता है और हल्दी होता है

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सामग्री

20 से 25 मिनट
2 से 4 सर्विंग
  1. 1 कपसूजी
  2. 2-3 चम्मचचने की दाल
  3. 1प्याज बारीक कटा हुआ
  4. 2हरी मिर्च बारीक कटी हुई
  5. 1/2 कपशिमला मिर्च बारीक कटी हुई
  6. 1/2 कपमूंगफली के दाने
  7. 1/2 कपहरी मटर के दाने
  8. 1/2 छोटी चम्मचराई
  9. नमक स्वाद अनुसार
  10. तेल स्वादानुसार
  11. 5-6करी पत्ते
  12. 1गाजर बारीक कटी हुई

कुकिंग निर्देश

20 से 25 मिनट
  1. 1

    गैस पर कड़ाही में तेल गर्म करके उसमें राई और कढ़ी पत्ते का तड़का लगाएं

  2. 2

    अब इसमें दाल डालकर मध्यम आंच पर 1 मिनट तक भूनें इसके बाद इसमें प्याज़ डालें और सुनहरे होने तक उसके बाद शिमला मिर्च गाजर मटर और टमाटर डाल कर उसे अच्छे से भुने ताकि यह सॉफ्ट हो जाए उसमें मूंगफली के दाने भी मिक्स करदे

  3. 3

    कढ़ाई को ढक कर रख दे और 5 मिनट के लिए सब्जियों को अच्छे से पकने दें अब इसमें भूनी हुई सूजी मिक्स करते हैं आप थोड़ी देर बाद उसमें पानी डालकर मध्यम आंच पर पकने दें।

  4. 4

    जब पानी पूरी तरह सूख जाए और रवा अच्छी तरह खिलकर पक जाए तो उसे 1 मिनट के लिए चलाएं अब गैस बंद करदे तैयार है सूजी का उपमा। धन्यवाद।

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