梅乾菜燒苦瓜

彭台秀
彭台秀 @cook_21788101

梅乾菜的香味教人直嚥口水,怎麼煮都又香又好吃。

梅乾菜燒苦瓜

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梅乾菜的香味教人直嚥口水,怎麼煮都又香又好吃。

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預備食材

1小時
6人
  1. 梅乾菜 1 把
  2. 苦瓜 1 支
  3. 2 片
  4. 大蒜 2 瓣
  5. 紅辣椒 1 支

料理步驟

1小時
  1. 1

    食材圖:

  2. 2

    梅乾菜浸冷水浸軟,將每葉攤開沖洗去沙粒再浸水 1小時,再漂洗 1遍,將梅乾菜擰乾水份,切碎; 紅辣椒切碎; 大蒜去皮切末; 苦瓜剖開為4瓣,刮除囊、籽子(有人愛吃,也可不去除),斜切塊備用。

  3. 3

    熱油鍋,炒香蒜末、辣椒末,下梅乾菜拌炒,加入 1大匙醬油、1小匙糖、1杯清水翻炒,改小火悶煮 5分鐘,暫盛出放碗裡備用。

  4. 4

    鍋中再熱一匙油炒香薑片,下苦瓜煸炒,加入 1小匙糖再翻炒兩下。將苦瓜外皮朝下,舖在大碗底部。

  5. 5

    將梅乾菜舖放在苦瓜塊上略壓實,放入電鍋,外鍋加入 2杯水,蒸煮 30分鐘。

  6. 6

    待電鍋按鈕彈起再悶 10分鐘,端出反扣在另個大碗。又香又好吃的苦瓜燒梅乾菜,即可上桌享用。

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