Panqueques saludables

Génesis Villalón
Génesis Villalón @genesis97_

Sin leche ni harina de trigo.

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Ingredientes

10 minutos
1 ración
  1. 5 cucharadasharina de avena
  2. 1 cucharadavainilla
  3. 1huevo
  4. 1plátano
  5. 4 gotitasAzúcar líquida
  6. 4 cucharadasarándanos
  7. 1 cucharaditascanela
  8. Coco en láminas (opcional)

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Primero se prepara la salsa: en la miniprimer (también puede ser licuadora) poner arándanos y la mitad de un plátano y después de triturar, quedará una salsa. Cuando quede como les guste, la metemos al refrigerador.

  2. 2

    Para los panqueques: también en la miniprimer, echar la harina, huevo, plátano, azúcar y canela, triturar y echar a un sartén con muy poco aceite.

  3. 3

    Después de 1 minutos, dar vuelta los panqueques y esperar que se doren. Cuando ya estén listos, echar la salsa arriba y decorar con coco. Listo para comer de desayuno.

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Génesis Villalón
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