Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε όλα τα "ξηρά" υλικά μας σε ένα ταψί φούρνου στους 170° στον αέρα για 10 λεπτά, όχι παραπάνω!! πχ : δημητριακά ή βρώμη, ξηρούς καρπούς, κομμάτια σοκολάτας, αποξηραμένα φρούτα κλπ και μπορείτε ακόμα να προσθέσετε κουρκουμά, κανέλα ή ότι άλλα μυρωδικά θέλετε...
- 2
Παράλληλα σε ένα τηγάνι (το μεγαλύτερο που μπορεί να έχετε) λιώνουμε τη πλάκα το βούτυρο και προσθέτουμε το μέλι και ανακατεύουμε, αυτά θα αρχίζουν να κοχλάζουν, μόλις ομογενοποιηθούν...ώρα να βγουν και αυτά από τη φωτιά...όπως είναι ζεστό το μείγμα μας ρίχνουμε μέσα τα ξηρά υλικά μας που έχουμε και ανακατεύουμε ώσπου να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά μας!!
- 3
Στη πορεία σε ένα πυρέξ ή ταψάκι σχετικά μεσαίου μεγέθους απλώνουμε αυτό το μείγμα των υλικών μας όμως προσοχή... προσαρμόστε τα υλικά σε ένα πυρέξ ή ταψάκι ώστε το μείγμα να μην απλωθεί πολύ και να έχει ένα πάχος αλλά όχι να είναι και πολύ στενούλι γιατί οι μπάρες μας θα βγουν πάρα πολύ χοντροκομμένες!!
- 4
Το επόμενο μας βήμα είναι να αφήσουμε λίγο να κρυώσει το μείγμα μας και μόλις κρυώσει ώστε να μην καιγόμαστε όταν το ακουμπάμε, το καλύπτουμε με μια μεμβράνη (η μεμβράνη να ακουμπάει το μείγμα μας) και το βάζουμε για 3 ώρες στο ψυγείο!!
- 5
Μόλις περάσουν οι 3 ώρες βγάζουμε το μείγμα μας και αναμένουμε λίγο ώστε να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου ώστε να μπορέσουμε να αρχίσουμε να κόβουμε και να σχηματιστούν οι μπάρες μας σε ότι σχήμα και μέγεθος θέλετε!! Αν τυχόν κολλάει λίγο στο ταψί / πυρέξ μη φοβηθείτε, απλά δώστε τους το σχήμα που επιθυμείτε και βγαίνουν σιγά σιγά...αρκεί να είναι σε θερμοκρασία δωματίου!! 🙏🏻
- 6
Αυτές είναι οι εύκολες μπάρες και τις προσαρμόζετε σε υλικά της αρεσκείας σας!! Καλή επιτυχία και όρεξη!! ✌🏻❤️
Παρόμοιες συνταγές
-
Chrispy μπάρες δημητριακών Chrispy μπάρες δημητριακών
Ψάχνοντας ένα σνακ να μπορώ να μασουλισω στη δουλειά βρήκα αυτό!! Γρήγορο, εύκολο, πολύ γευστικό και υγιεινό για όλες τις ώρες!! Chrysaki -
Μπάρες δημητριακών με μέλι και ταχίνι Μπάρες δημητριακών με μέλι και ταχίνι
Νόστιμο,γρήγορο,υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες!δοκιμαστε το!!! Chatz. S. -
Μπάρες δημητριακών με 'superfoods' Μπάρες δημητριακών με 'superfoods'
Εύκολο και υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες! #μπορούμε Ειρήνη Φ. -
Μπάρες δημητριακών ❤️❤️❤️ Μπάρες δημητριακών ❤️❤️❤️
Εύκολο, υγιεινό και δυναμωτικό σνακ για όλες τις ώρες 🥰🥰🥰#2020 🌺Ευα🌺 -
Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη! Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη!
Το πιο ωραίο και υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες χωρίς ζάχαρη. Ιδανικό για το σχολείο και τη δουλειά. Προτιμήστε να φτιάξεται τις δικές σας μπάρες! Μαρία Α. -
Μπάρες δημητριακών ψητές Μπάρες δημητριακών ψητές
Ένα σνακ υγιεινό για όλη την οικογένεια, για πρωινό και δεκατιανό. Εννοείται πως προσθέτουμε και ότι άλλο μας αρέσει, η βάση όμως είναι τα γραμμάρια της βρώμης, του ταχινιού και του μελιού ακριβώς. #δημητριακά #πρωτεΐνη #superfood #πρωινό #σνακ #γιατοσχολείο ΜΑΡΙΑ ΚΑΡΥΟΦΥΛΛΙΔΟΥ -
Μπάρες δημητριακών με ξηρούς καρπούς!!! Μπάρες δημητριακών με ξηρούς καρπούς!!!
Ήρθε η ώρα να φτιάξω τις δικές μου μπάρες δημητριακών, μετά από πολλές δοκιμασμένες συνταγές της ς ομάδας μας. Είναι ένα #σνακ #γρήγορο που ξετρελαίνει τα #παιδιά. Με #περισσεύματα από δημητριακά και ξηρούς καρπούς!! Φουλα. Κ -
-
Υγιεινές μπάρες δημητριακών με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα Υγιεινές μπάρες δημητριακών με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
Υπέροχες και χορταστικές για όλες τις ώρες της ημέρας. Δίνουν ενέργεια και είναι κατάλληλες κυρίως για τη δουλειά που πάντα θέλεις κάτι να φας που να σε χορτάσει και να σε κρατήσει τουλάχιστον για 3 ωρες! Ria Potouridou -
-
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια