Υλικά

  1. 1,5 κούπααλεύρι για όλες τις χρήσεις
  2. 0,5 κούπαψιλοαλεσμένη βρώμη
  3. μερικούςσπόρους chia
  4. 10 κ.σ.νερό
  5. 14 κ.σ.ελαιόλαδο
  6. 150 γραμμάριαπαρμεζάνα
  7. 3καρότα
  8. 1 φακελάκιμπέικιν πάουντερ

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τρίβουμε τα καρότα στον τρίφτη. Μετά προσθέτουμε το αλεύρι και την βρώμη και τα ανακατεύουμε. Έπειτα προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και τα ανακατεύουμε όλα μαζί. Στη συνέχεια ζυμώνουμε για όσο χρειαστεί και αφήνουμε την ζύμη για 5 λεπτά να ξεκουραστεί.

  2. 2

    Σε ένα ταψί βάζουμε λαδόκολλα και ξεκινάμε να πλάθουμε τα κριτσίνια μας.

  3. 3

    Ψήνουμε τα κριτσίνια στους 180 βαθμούς για 20-25 λεπτά.

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Από

Dimitris Keramidas
Dimitris Keramidas @cook_27249867
στις

Παρόμοιες συνταγές