Filetes de pollo con queso crema light y verduras

Claudia Costa
Claudia Costa @clauMarCosta

#desafioFIT Rico y rápido!!

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Ingredientes

30 min aprox.
2 porciones
  1. 4 filetespollo (300 gr aprox)
  2. 1/2 tazaespinaca
  3. 4 cucharadasqueso crema light
  4. 1 dienteajo
  5. 1/4 tazaagua
  6. 1/2 tazaBrócoli
  7. 1/2cebolla cortada
  8. 1 trozomorrón
  9. Cebolla de verdeo y albahaca (opcional)
  10. Salsa de soja

Paso a paso

30 min aprox.
  1. 1

    Poner la cebolla, el ajo y el morrón en sartén antiadherente, dejar que dore un poquito y poner los filetes de pollo, poner encima la cebolla de verdeo y albahaca.

  2. 2

    Dejar que cocine un poquito y darlos vuelta

  3. 3

    Agregarle el brócoli 🥦 y la espinaca. Y dejar que hierva un poquito y se le pone las cucharadas de queso crema, la salsa de soja y el agua y mezclar un poco. Esperar que rompa el hervor y pronto. Se puede acompañar con lo que quieras, yo lo acompañé con remolachas. Buen provecho!! 🤗

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Claudia Costa
Claudia Costa @clauMarCosta

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