Θέλω την προσοχή σου!Φαντάσου ένα σουφλέ με λιωμένα τυριά ή ένα σουφλέ με σοκολάτα να τρέχει από παντού 🤤.Φαντάζομαι δε χρειάζεται να περιγράψω άλλο, σου έχω τυφλή εμπιστοσύνη 😎. Φτιάξε ένα σουφλέ που θα κάνει όσους το φάνε να παραμιλούν 🙃.Πάρε μερικές ιδέες από εδώ: https://cookpad.wasmer.app/gr/anazitisi/σουφλέ?event=search.typed_query&order=nullΜην ξεχάσεις να βάλεις το hashtag #άντεγειά

Δροσερή, γιορτινή, πεντανόστιμη!Οι ποσότητες των λαχανικών είναι κατά προτίμηση, ανάλογα με το τι μας αρέσει περισσότερο και μπορείτε να τις βρείτε σε σακουλάκια στα S/M, έτοιμες πλυμένες! #έχεγεια

#ΧρυσήΠοδιά23( τα ντοματίνια είναι δικής μου παραγωγής)

Στο σπίτι τα έχουμε μοιράσει. Με τα γλυκά ασχολείται κατά βάση η Α. που περισσότερο της αρέσουν –να τα ονειρεύεται, να τα φτιάχνει, να τα τρώει… Προσωπικά προτιμώ τη μαγειρική. Και βρίσκω ότι η γλυκόξινη γεύση της ανοιξιάτικης φράουλας ταιριάζει πολύ με τη λιπαρότητα του αβοκάντο, την αψάδα του δυόσμου και τη δροσιά των φύλλων του μαρουλιού. Σημειώστε ακόμα πως η πολύχρωμη αυτή σαλάτα, την οποία έφτιαξα πρώτη φορά για ένα δείπνο με φίλους, είναι πέρα απ’ όλα τα άλλα ιδανική για να ξεκαθαρίσει κανείς το ράφι του ψυγείου με τα σαλατικά –με την έννοια πως everything goes

Οι μακαρονοσαλάτες είναι απο τα πιο ευέλικτα και "ανοικτά" στις διάφορες προτιμήσεις πιάτα της γρήγορης κουζίνας. Ξεκίνησαν απο την Κίνα, ήρθαν στην Ιταλία και τώρα αρέσουν σε όλους μας. Οι σαλάτες με μακαρόνια είναι σίγουρα ένα πιάτο που ενώνει τα ζυμαρικά με τα λαχανικά με ένα ξεχωριστό τρόπο. Μπορούν να σερβιριστούν σαν κυρίως γεύμα ή σαν ελαφρύ βραδυνό. Η μακαρονοσαλάτα αυτή είναι η αγαπημένη μου και την φτιάγνω πολύ συχνά σε τραπέζια με καλεσμένους αλλά και σαν μεσημεριανό μετά απο κρεπάλη πολυφαγίας, που θέλουμε να φάμε κάτι αλλά.....να μην βαρύνουμε και το στομάχι μας. #κρύο

#ΜηνΤοΠετάςΕίχα στο ντουλάπι κάτι μπισκότα τα οποία θα έληγαν σε λίγες μέρες και σχεδόν μισή συσκευασία τυρί κρέμα και αποφάσισα να κάνω το γλυκάκι. Οι δοσολογίες είναι σύμφωνα με ότι είχα οπότε εσείς μπορείτε να τις προσαρμόσετε ανάλογα με την ποσότητα που θέλετε να κάνετε.

#εξετάσειςΤα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά και καροτενοειδή, τα οποία ενισχύουν την εγκεφαλική μας λειτουργία. Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη μνήμη, την προσοχή, στη συγκέντρωση και τη γενική υγεία του εγκεφάλου. Τα λαχανικά περιέχουν και φολικό οξύ, το οποίο βελτιώνει την ψυχική σας διαύγεια.Ίσως είναι μια απλή σύμπτωση ότι το κέλυφος του καρυδιού μοιάζει με το μυαλό μας σε μικρογραφία, αλλά επίσης σύμφωνα με έρευνες, το καρύδι ενισχύει τον εγκέφαλό μας.

Με λίγα υλικά. Είναι σκληρό σαν του εμπορίου και δεν μαλακώνει όσες μέρες και να το έχετε!!! Ιδανικό για όλες τις ώρες, το παστέλι αποτελεί το πιο ελληνικό και καλύτερο σνακ μέσα στη μέρα. Η συνταγή είναι της Γωγώς Σαμίου από την ομάδα "Οι χρυσοχέρες, /-δες" και είναι το καλύτερο παστέλι που έχω δοκιμάσει!!!#χέρι #κύμα

Μια σούπερ χορταστική σαλάτα με όλα τα καλά. Λαχανικά, αβοκάντο, ζυμαρικά ολικής και πρωτεΐνη. Φυσικά μπορείς να προσθέσεις ή να αφαιρέσεις ό,τι υλικό θες σύμφωνα με το γούστο σου. Εμάς πάντως μας καλύπτει πλήρως.#ξεχάστηκα #ΧρυσήΠοδιά23

Το πιο εύκολο, γρήγορο και νοστιμο μιλφέιγ που έχετε φάει ποτέ!!Λίγα μυστικά ακόμαΠροσοχή!! μη βάλετε την άχνη αμέσως γιατί θα μαλακώσουν τα σφολιατίνια και δεν θα είναι τραγανά.Αν βάλετε κρέμα γάλακτος απλώς θα τη χτυπήσετε μέχρι να γίνει σαντιγύ.

Πανδαισία χρωμάτων για το μάτι αλλά και γεύσεων για το στομάχι! Μία σαλάτα 🥗 για να ξεφύγουμε από τα βαρετά συνηθισμένα..τρως χωρίς τύψεις..!Είναι ιδανική για όσους κάνουν διατροφή και μη.Επειδή δε συμφέρει κάθε φορά να βράζουμε τόσο μικρές ποσότητες για μία σαλάτα, οι αναλογίες που γράφει η συνταγή είναι για περισσότερες σαλάτες. Χρησιμοποιούμε όσο θέλουμε και αποθηκεύουμε στο ψυγείο σε ξεχωριστά τάπερ το κάθε υλικό (κινόα, φακή και ρύζι) για να χρησιμοποιήσουμε και τις επόμενες 3-4 μέρες.#λιγούρα #διατροφή # #πρωτεϊνική #υγιεινή #τόνος #φακή #κινόα #ρύζι

Τη βρηκα στο Mothersblog.gr και ομολογώ πως ειναι η πιο ωραια σαλατα που εχω φάει ! Γλυκόξινη κ ανάλαφρη !