Overnight oat adalah sejenis makanan berasaskan oat yang ringkas, mudah dan pantas untuk disediakan. Ia adalah satu hidangan cepat yang penuh khasiat dan juga sedap berbanding oat biasa.Tiada resipi tertentu dalam penyediakan overnight oat. Ini bermakna anda bebas untuk menyediakannya mengikut cara dan citarasa kesukaan anda.Overnight oat tidak perlu dimasak, jimat masa dan sangat berkhasiat. Sangat sesuai utk yg sedang berdiet.

#immunebooster #kekacangTerdapat pelbagai bahan yang boleh ditambah bersama 'overnight oat' mengikut pilihan kita masing-masing. Antara bahan yang sering digabungkan bersama dengan 'overnight oat' adalah kekacang seperti badam dan kuaci. Jom tengok resipi mudah ini.

Menu yang sesuai ketika bersahur. Mudah di sediakan dan kenyang.

#immunebooster #tapaian Resipi 'overnight oat' dengan biju chia ini amat mudah dan mengenyangkan walaupun hanya dengan mengambil satu hidangan. Selamat mencuba.

Simple Dan mudah serta mengenyangkan.Biarkan semalaman dah boleh makan.

#goldenapron2020#minggu17#resepidietAwal tahun hari tu kak del telah start berdiet. Berat sangat takut dah hampir nak cecah tiga angka.Lepas tu kak del ada join program online berdiet diajar cara-cara dan menu-menu untuk berdiet bakar lemak. Cuma kak del tak dapatlah nak share resepi di sini. Almaklum semua tu amanah dari coach kami.Jadi jika ada resepi yang kak del olah/buat sendiri baru kak del share di fb or cookpad ye.Macam biasa smoothies lah breakfast yang paling kak del suka buat. Sebab kak del tak suka breakfast agaknya antara punca kegemukan melampau kut 😂😂😂.Alhamdulilah setakat ini journey diet kak del sangat-sangat enjoy dan Insyaallah semoga berat badan idaman dapat di capai sebelum awal tahun 2021. #adeldietjourney2020 #adj2020

Tu nama dia. Panjang betul.Demi mencukupkan buah warna Jalur Gemilang sempena bulan Merdeka ni, wajib laa namanya disebut.Oatmeal yang dibakar dimakan dengan fresh fruits mengikut tema warna bendera Malaysia.💙- blueberry❤️- strawberry🤍- isi kelapa muda💛- pisangMemang kenyang breakfast semangkuk baked oatmeal ni.Sedap pun sedap. Jom try.

Resipi ni saya olah daripada resipi overnight oat yang ada dekat internet. Bila diet ni macam2 craving datang dan kebetulan pula datang ilham untuk buat dessert sendiri hehe.

#goldenapron2020Overnight oat ni simple tapi mengenyangkanBuat nya senang sangat.Biarkan semalaman dalam peti aisEsok pagi boleh makan untuk breakfirstKalau nak makan terus pun boleh.Berkhasiat dan sedapJom try 😘

Menu sihat ni bkn sekadar sesuai utk yg berdiet malah boleh mengenyangkan & sangat sedap..boleh divariasikan dgn buah-buahan kesukaan mengikut selera masing-masingSeeloknya guna rolled oat ya bkn instant oat yg byk terdpt dipasaran( boleh baca content di gambar langkah2)Gula boleh ganti dgn madu atau organic brown sugarNak tambah yogurt pun boleh gak tau,bertambah la sedap nanti😍😍#goldenapron2020#AkakPhop

Menu yang ringkas tetapi padat dengan khasiat. Mulakan pagi anda dengan overnight oat!

Dulu tak pandai pun makan macamni. Selepas mencuba satu menu dari sahabat Cookpaders @fimohd saya dah mula suka dengan menu eat clean ini. Bukan sahaja sedap malah sangat baik untuk kesihatan. Ia sangat2 sesuai untuk yang nak berdiet .Saya tak plan pun nak diet sebab saya tiada masalah berat badan.Tapi untuk kesihatan tak salah kita amalkan diet yang sihat. Betul tak?Saya suka letak buah2an banyak2,puas sangat makan overnight oat ni..Menurut dari kajian Oat berasal dari ireland dan scotland .#cppassport