#چالش_غذای_کم_کالری#غذای_رژیمی

#غذای_رژیمی

#غذای_رژیمی

#غذای_رژیمی#سرآشپز_طلایی

#سالاد#اسفناج#سالاد_اسفناج#سرآشپز_طلایی#سالاد_اسفناج_انار#انار#گردو#پیازچه#ریحان#سالاد_پاییزی#سالاد_زمستانی#سالاد_اسفناج_پاییزی#پیش_غذابیشتر افرادی که طرفدار سالادهای خوشمزه هستند، دوست دارند طعم‌های تازه را امتحان کنند و با آماده کردن یک سالاد ساده و خوشمزه در کوتاه‌ترین زمان ممکن لذت ببرند. اسفناج یکی از مقوی‌ترین سبزیجاتی است که استفاده از آن همیشه در انواع غذاها توصیه می‌شود، اما این سبزی مقوی و خوشمزه می‌تواند به عنوان مهم‌ترین ماده برای یک سالاد ساده، خوشمزه و سرشار از انواع ویتامین‌ها شما را شگفت‌زده کند.سالاد اسفناج یکی از انواع سالادهای مفید و پر طرفدار ایرانی است که از سالادهای نوین محسوب می شود. این سالاد مجلسی علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد یک سالاد کاملا سالم و پرفایده محسوب می شود که برای سلامتی بسیار مفید است.

#اولین_دستورم

#غذای_رژیمی

#سالادزمستانی #شام_سبک #سالاد_اسفناج_انار

#بیست و هشتم دی ماه ۱۴۰۲#سالاد_اسفناج_انار#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب دوست نازنینم خانم@banookord124899

#سالاد_اسفناج_و_انار#غذای_رژیمی

مهمون داشتم خواستم سالاد کاهو درست کنم چشمم نورد به این سالاد اسفناج خوشمزه و درستش کردم بینظیره حتی از سالاد فصل هم خوشمزه تره از استادم راحله جون یاد گرفتم😍

#خانه_تکانی#سرآشپز_طلایی#حاضری#شام_سبک#سالاد#خام_خواری#انار#تروتازه

سلاااام🖐به روح ماهه تک تک شما دوستای گل کوکپدیم امشب اومدم با یه دستور خوشمزه همه پسند،زرشک پلو با مرغ البته با مرغ سبز درست کردم که ضررش هم کمتر باشه😊💫یه عده ازتو متنفر هستن،این برای این نیست کهتو کاری کردی که تنفر دارن؛دلیلش اینه کهتمام کارهایی که اونهاآرزوش رو دارنتو داری انجام میدی!#زرشک_پلو_با_مرغ#سرآشپز_طلایی#سیزده_بدر#سحری

#غذای_رژیمی

#اولین_دستورم#سرآشپز_طلایی

#اولین_دستورم#سرآشپز_طلایی

#اولین_دستورم#سرآشپز_طلایی

این غذا از سینه مرغ و سیر درست میشه و بسیار لذیذه، حتما امتحان کنید و از طعم مرغ و سیر لذت ببرید:)

#سالاد_اسفناج#سالاد_انار#اسفناج#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپاین سالاد خوشمزه را با رسپی دوست نازنینم خانم پرچین درست کرده ام دست گلتون درد نکند.

خوشمزه و لذیذ 😋

#رژیمی#غذای_رژیمی#سالاد#غذای_فوری#سالادفوری#دسرفوری

این غذا خیلی سبک وسالمه وپراز فیبره #غذای_رژیمیبه کسایی که رژیم دارن ولی دلشون غذای گرم میخواد پیشنهاد میکنم حتما درست کنن

#سرآشپز_طلایی#اسفناجیکی از پلوهای خوشمزه وپرخاصیت اسفناج پلو هست اصلا فکر نمیکردم که اینقدر خوشمزه بشه ولی فوق العاده عالی وخوشمزه بود ...یه پلو مقوی ومغذی وپر آهن ...سیر هم برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هست لطفا حذفش نکنید🌸🌸 امیدوارم که این پلوی فوق العاده خوشمزه رو درست کنید ولذت ببرید..من از برنج طارم محلی شمال استفاده میکنم برای کته درست کردن برنج ،به اندازه دو بند انگشت روی برنج آب میریزم😍😍این روش منه و همیشه کته هام خوب و عالی درست کردم..

#اولین_دستورم#غذای_رژیمی

#اسفناج#سالاد#سرآشپز_طلایی

#سوپ_مرغ_و_کرفس#سوپ_رژیمی#غذای_رژیمی