خوراک جو لوبیا

Narsis
Narsis @cook_24643710
تهران

غذای من تپش هیچ قلبی را متوقف نمیکند ❤️

خوراک جو لوبیا

غذای من تپش هیچ قلبی را متوقف نمیکند ❤️

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۳ ساعت
4 نفر
  1. 1 عددپیاز
  2. 1 و 1/2 پیمانهلوبیا چیتی خیس خورده
  3. نیم پيمانهچو پرک
  4. قارچ به میزان دلخواه
  5. 1 قاشق غذاخوریرب
  6. نمک و زردچوبه و فلفل و دارچین
  7. آب لیمو به اندازه لازم
  8. روغن

مراحل تهیه

۳ ساعت
  1. 1

    لوبیا رو از شی قبل خیس کردم و پختم و آبکش کردم‌.
    پیاز رو با روغن زیتون تفت دادم. ادويه ها و قارچ رو اضافه کردم. بعد جو خیس خورده و لوبیاها رو اضافه کردم و آب ریختم و گذاشتم جا بیافته. در آخر هم نمک و آب لیمو رو اضافه کردم.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
Cook Today
Narsis
Narsis @cook_24643710
در
تهران
پیج اینستاگرام: veganarsisسایت:Veganars.comغذاهای گیاهی من طپش هیچ قلبی را متوقف نمیکند ❤️
بیشتر

نظرات (2)

Maman Farhan
Maman Farhan @Farhan_98
سلام گلم. چرا دیگه فعالیت نمیکنید. امیدوارم حالتون خوب باشه❤️❤️

دستورهای مشابه