#cwns

#pp पालक पनीर की सब्जी तो सब बनाते है पर मैने आज कुछ नया बनाया पालक पनीर चीजी पराठा विंटर में हमारे यहां तो बनता ही है आप भी ट्राय करे सभी को अच्छा लगेगा

#hara पालक में बहुत सारे गुण होते हैं और यह बच्चों के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं अगर आप इस तरह से हरा पालक पराठा बच्चों को बना कर देंगे तो वह बहुत ही खुश हो जाएंगे मैंने आज पालक पराठा बनाया है बहुत ही हेल्दी एंड टेस्टी बनता है

#spice#ebook2021 #week11चाय के साथ पालक प्याज़ के पराठे बहुत ही टेस्टी लगते हैं। हेल्दी और स्वादिष्ट पालक प्याज़ पराठा झटपट बन जाता है और पेट भी भर जाता है।

#haraओट्स ,आटे और पालक के गुणों से भरा हुआ एक हेल्दी ब्रेकफास्ट

#home#mealtime पालक पनीर पराठा और हरी सब्जियों के साथ दही और आम गरमी के मौसम में खाने का स्वाद और भी बङा देते हैं

#rg2आज की मेरी रेसिपी पालक पराठा है। अभी इस मौसम में गरम गरम पराठे बहुत स्वादिष्ट लगते हैं और पालक के पराठे तो स्वास्थ्यवर्धक भी होते हैं

#pp हरा भरा पराठा खाने में बहुत ही टेस्टी और हेल्दी भी है ठंडी के मौसम में या पराठा खाने में बहुत ही मजा आता है

#BFहर रोज़ सोने से पहले हम यही सोचते हैं की कल नास्ते में क्या बनाएं ,हरी सब्जियां खाने से बच्चे कतराते हैं, ऎसे में इनकी पौष्टिकता बच्चों को मिलती रहे इसके लिए हरी सब्जियों से बने परांठे ही एक अच्छा विकल्प है जैसे आलू के पराठे ,गोभी पराठे ,मूली के पराठे या पालक के पराठे ,इसीलिए आज हम पालक के परांठे बनाएंगे, जिन्हें आप दही, रायते, चटनी, अचार या किसी भी मनपसंद सब्जी के साथ परोस सकते हैं, बच्चे इन्हें बिल्कुल भी ना नही कर पाएंगे ,तो चलिए आज हम बनाते हैं बच्चे और बडे़ सभी की पसंद पालक पराठे -

#pp. पालक में पर्याप्त मात्रा में आयरन होता है जो हमारी आंखो के लिये बहुत आवश्यक होता है। जो।हमारे शरीर में खून की कमी को भी पूरा करता है।इसलिए हम सभी को पालक का सेवन अवश्य करना चाहिए।तो चलिए आज हम पालक का पराठा बनाते है।जो आप सभी को पसंद आएगा।

#Haraमोमो एक स्ट्रीट फूड है जिसे आटे के अंदर बारीक कटी सब्जियों को भर के और स्टीम करके बनाया जाता हैै। इसे एक तीखी चटनी के साथ सर्व करते हैं। यह मुख्य रूप से तिब्बत, नेपाल और उत्तर पश्चिमी भारतीय प्रांतों में खाई जाती है। इसे मैं और पौष्टिक बनाने के लिए मैदे की जगह गेहूं के आटे का इस्तेमाल करूंगी। इसमें हरी बारीक कटी सब्जियां तो भरी ही जाती हैं पर इसकी पौष्टिकता बढ़ाने के लिए इसका आटा मैं पालक की प्यूरी के साथ लगाऊंगी ।

#GA4 #Week1आज मैंने पालक के पराठे बनाए है । में मोस्टली इसे सुबह के नाश्ते के लिए बनाती हूं। हेल्दी और टेस्टी पराठे से सुबह की शुरुआत अच्छी हो जाती है।

#kkw weekend challenge#hn #week1मैंने ये लेफ्टओवर चीरा यानि हरा चिल्लाई का साग जैसे होता है इस का नारियल डाल के तोरन बनाते है जो की बहुत ही स्वाद बनता है हम इस की स्टफइंग पराठा भी बनाते है बहुत टेस्टी औऱ हेल्दी भी है मैंने इसके बइंडिंग के लिए आलू औऱ थोड़ा व्हाइट पोहा का पाउडर डाल कर बनाया देखे तोह जरा

#subzकबाब तो आपने बहुत बहुत सारे बनाए और खाए होंगे लेकिन ये कबाब थोडी़ अलग है ,इसमें न तो बहुत सारी सब्जियां हैं और न मसाले ,बहुत ही कम समय में बनकर तैयार हो जाने बाले कबाब को आप चाय के साथ या किसी भी प्रोग्राम में स्टार्टर के लिए बना सकते हैं . तो चलिए आज हम बनाते हैं हरा भरा पालक कबाब-

#gr Green#augआज की मेरी रेसिपी पालक पराठा की है। भारत वर्ष के हर प्रांत में इसका सेवन किया जाता है।हर प्रांत में इसका अलग-अलग तरह का स्वाद होता है। मैंने आज राजस्थान में बनाया जाता है वैसा ही बनाया है

#ppपालक और हरा प्याज़ का पराठा सर्दी में खाने मे बहुत ही टेस्टी होता है हरी सब्जियां तो सभी पोषटीक होती है।

#Aug#gr हरा भरा कबाब एक स्वादिष्ट नास्ता है , आप इसे शाम की चाय में पेश कर सकते हैं, इसे पालक, हरी मटर और थोड़े से मसालो के साथ बनाया है जो जल्दी ही बनता है और पौष्टिक भी है तो आइए देखते है कैसे बनता है ये हरा भरा कबाब..

#Hara सर्दियों के मौसम में सब्जियों से बना हुआ हरा भरा कटलेट बच्चों के लिए बहुत हेल्दी

#ebook2020 #state9 #punjab#Sep #ALयह स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन है। जो झटपट बन जाता है। पंजाब के अनेक टेस्टमें से पालक पराठा ।

#Ppयह परांठे बहुत ही टेस्टी,हेल्दी,पौष्टिक और बहुत ही सौफट होते है और हमारे घर पर ये परांठे सबको बहुत पसंद है.

#pp पालक के पराठे तो आपने बहुत बार बनाए होगे एक बार मेरी स्टाईल से पालक पराठे बना के देखे और सबकी तारीफ़ पाए!!!!

#2022week3 आज मैंने हल्का फुल्का नाश्ता बनाया है पालक डालकर रोटी बनाई है आटे में मैंने मोड़ बिल्कुल भी नहीं डाला है सिंपल तरीके से पालक धनिया प्याज़ हरी मिर्च डालकर आटा बांधकर उसकी रोटी बनाई है यह खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है और हेल्दी भी है सर्दियों में खासकर इस तरह से रोटी खाना बहुत ही फायदेमंद है पालक में बहुत सारा आयरन है इसलिए इस तरह से आप नाश्ते में बच्चों को और अगर घर में बड़े हैं तो उनको भी इस तरह से रोटी बना कर दें तो उनको बहुत ही पसंद आएगी और हेल्थ भी अच्छी रहेगी फटाफट बनने वाली टेस्टी और हेल्दी पालक रोटी

#Flour2 #चावल का आटाढोढा सिंधियों का एक खास व्यंजन है एवं सिंधी परिवारों में बड़े शौक से खाया जाता है इसके अलावा यह अन्य जाति के परिवारों में भी खाया जाने लगा है आज मैंने हरी पत्तेदार सब्जियों को मिलाकर चावल के आटे से ढोढा बनाया है यह हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है|

#Green#ws2क्रिस्पी और स्वादिष्ट लच्छा पराठा सभी को बहुत पसंद आता है आज मैंने हेल्दी और स्वादिष्ट पालक का लच्छा पराठा बनाया है. सर्दियों में पालक बहुत अच्छे आते हैं और इस स्वास्थ्य प्रद पालक के लच्छेदार पराठे को दही के साथ खाने का आनंद ही कुछ और है. पालक का लच्छा पराठा को आप दही या अपने मनपसंद चटनी या फिर आलू की सब्जी के साथ सर्व कर सकते हैं .

#ebook2020#state8हरा भरा कबाब एक स्वादिष्ट नाश्ता है जो पौष्टिक पालक को मिलाकर बनता है और इसे बनाना भी आसान है।

#bkrआज हम बना रहे हैं। पालक का लच्छा पराठा टेस्टी भी और हेल्दी भी है । कम समय में बन कर तैयार हो जाता है। बच्चों और बड़ों सभी को बहुत पसंद आता है। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#ghareluपालक तो वैसे ही बहुत पौष्टिक होता है... उसमे मिक्स आटे और मसाले से थोड़ा उसके टेस्ट को कुछ अलग करने की कोशिस की हु.... ठण्ड मे पालक आराम से मिल भी जाता है और इसी बहाने बच्चे भी हेल्दी खा लेते है और हम बड़ो को भी थोड़ा चेंज मिल जाता है

#pp पालक का पराठा खाना बहुत ही हेल्दी होता है, और खाने में बहुत ही लाजवाब लगता है, गरमा गरम स्टाफ पालक का पराठा ठंडी ठंडी दही के साथ खाने का मजा ही कुछ अलग है।

#cj#week3#pastaपास्ता हर किसी को पसंद होता है उस पर पालक क्रीमी सासऔर वेजिटेबल पास्ता को और भी हेल्दी बनाता है

#पार्टीपार्टी के लिए ये सबसे बेस्ट चोईस है।सुप के साथ ज्यादा मजा आता है। और आसानी से बन जाता है।