嫩豆腐雞蛋煲-白飯殺手

書呆子料理系
書呆子料理系 @nerdycook_department
牛津, 英國

選改成板豆腐也不錯吃的,只是我就特別喜歡嫩豆腐,這是一道很隨興的家常菜,銅板美食,材料簡單便宜又美味,誰說窮酸留學生只能吃吐司配果醬省錢,俗個大碗的料理也能美味健康
#蛋料理

嫩豆腐雞蛋煲-白飯殺手

選改成板豆腐也不錯吃的,只是我就特別喜歡嫩豆腐,這是一道很隨興的家常菜,銅板美食,材料簡單便宜又美味,誰說窮酸留學生只能吃吐司配果醬省錢,俗個大碗的料理也能美味健康
#蛋料理

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預備食材

50 分鐘
2人份
  1. 嫩豆腐 400 g
  2. 雞蛋 3 粒
  3. 蒜頭 3 粒
  4. 辣椒 1/2 條
  5. 青蔥 4 段
  6. 1/4 茶匙
  7. 醬油 40 cc
  8. 砂糖 10 g
  9. 米酒 20 cc
  10. 香油 10 cc
  11. 50 cc
  12. 3 大匙

料理步驟

50 分鐘
  1. 1

    取一個炒菜鍋、湯鍋、或是陶鍋,加油3大匙,油要多是因為煎完豆腐還要加蛋,蛋要油多才更香,先開中大火把油加熱

  2. 2

    豆腐用紙巾擦乾一下,切成喜歡的形狀,油轉小,放入豆腐,油轉小是因為容易噴,豆腐排放好即可再轉中大火,豆腐煎兩面金黃,我用筷子翻面蠻方便的,第二面也煎得差不多的時候,把雞蛋加入鹽打散,倒入鍋中,開始凝固之後,可以稍微切塊,翻面

  3. 3

    這道菜很隨興地,不用特地保持豆腐雞蛋完整一大片像是烘蛋,雞蛋跟豆腐也微微上色後,先盛起來放一邊,會像這樣大塊大塊的單跟豆腐的結合

  4. 4

    接著鍋子裡應該有剩下的油,如果覺得不夠可以再加一點點,一點點就好,蒜頭辣椒切片下去煸香,喜歡吃大辣的辣椒可以放多一點,我是俗辣,我喜歡一點點幾乎感覺不太到的辣,煸至蒜片稍微呈現黃色,加入水、米酒,酒味蒸發後,加入醬油和砂糖下去煮,醬汁攪均勻後放回剛剛的豆腐雞蛋煎,讓他稍微煮個1-2分鐘入味,這時候把蔥切成蔥花

  5. 5

    煮2分鐘後有入味了,關火,加入蔥花和香油,攪拌一下,即可盛盤上菜! 配飯吃超下飯的,也可再配點燙青菜均衡一下

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發布於
牛津, 英國
在魔法學校一般的牛津大學做研究,除了研究外,花最多時間就是在料理上,看影片、料理節目、研究食譜、花時間練習,每天和來自世界各地的研究生相處,一個臺灣人用美食來交朋友,每一段愉快的回憶,不只有人事物,還有美味的記憶,我用寫食譜來紀錄和分享生活!最近開始把累積幾千張的食物照po在IG上,喜歡看食物、看搭配找靈感,但不一定要看食譜的人歡迎追蹤喔! @clairehuang34
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