預備食材

10分鐘
2人份
  1. 全聯鱸魚一尾
  2. 鹽巴少許
  3. 芥末胡椒鹽少許(沾)
  4. 橄欖油少許

料理步驟

10分鐘
  1. 1

    先將鱸魚頭尾切掉,可煮湯變一魚二次,也可以使用整尾煎。(本次有去除頭尾)

  2. 2

    將魚再次用水清洗,並將鱗片檢查有無去除乾淨,後稍微用廚房紙巾將魚身的水份吸乾,兩側抹上少許鹽巴,因為鱸魚本身的油脂也不錯所以熱鍋時橄欖油不用加太多,鍋子一定要熱就可以煎了。煎魚技巧就不多說了!好用的不沾鍋是好選擇。新手也可以煎的很漂亮。

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fifi將的手作廚房
fifi將的手作廚房 @cook_20750514
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