#DC #week1सर्दियों में हरी सब्जियों की बहुत वैरायटी आती है। हरी सब्जियां खाने के बहुत फायदे हैं। आज लहसुनी मेथी आलू की रेसिपी बता रही हूं।

#jan #week2सर्दी में मेथी आलू की सब्जी बहुत अच्छी लगती हैं मेथी डायबिटीज़ के लिए बहुत फायदे मंद हैं मेथी डाइजेशन के लिए हड्डियों के लिए भी लाभदायक है आयरन का सॉस है और बहुत स्वादिष्ट बनती हैं!

#SRWमेथी आलू की रेसिपी जो की मेरी दादी की रेसिपी है दादी मेथी आलू अक्सर लोहे की कड़ाही में बनाती थी और कहती थी कि रेसिपी स्वादिष्ट होने के साथ साथ हेल्दी भी होनी चाहिए

#rg3मेथी आलू की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती है मेथी हड्डियों के लिए लाभदायक डाइबिटीज के लिए भी फायदेमंद हैंमैथी आलू की सब्जीके हैल्थ बेनिफिट्स है और बनती भी बहुत स्वादिष्ट हैं! आज मेथी आलू कोअदरक प्याज, लहसुन, टमाटर डाल कर बनाया है!

#WSठंड में मेथी बहुत आती हैं। और आलू मेथी की सब्ज़ी बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं ।

#sfसदियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जी मेथी पालक, बथुआ की तो जैसे बाहर आ जाती है, यह हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसमें फाइबर और पोटेशियम होता है, मेथी हाई बीपी, डायबिटीज, अपच जैसी बीमारियों के लिए भी फायदेमंद है

#GA4#Week19आज मैंने आलू मेथी की सब्जी बनाई है | ये बहुत ही आसान और स्वादिस्ट रेसिपी है |ये बहुत हेल्दी रेसिपी है |आलू मेथी को आप रोटी, पराठा किसी के साथ भी खा सकते है |

#wsहैलो फ्रेंड्स...आज मैं आपको बताने जा रही हूं पालक की रेसिपी जो कि बहुत ही पौष्टिक होता हैं...तो चलिए शुरू करते हैं।

#Ga4#week19#methi(बिना लहसुन,प्याज के)मेथी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है,सर्दियों मे तो हरी मेथी बहुत अधिक मात्रा मे उपलब्ध रहती है,मेथी से झटपट बनने वाली सब्जी की रेसीपी आपके साथ शेयर कर रही हूँ.... आप भी ट्राई करें.....

#np2 सोया मेथी गाजर यह सभी चीजें स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं।

#hn #week 3मेथी आलू की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं सर्दी का तोहफा है मेथी -मेथी की सब्जी का स्वाद न केवल अद्भुत है, बल्कि कई हेल्‍थ बेनिफिट्स से भी भरपूहैं डायबिटीज़ के लिए फायदे मंद हैं हड्डियों के लिए अच्छी हैं

#Jan#w2#winसर्दियों के आते ही पत्तेदार हरी सब्जियां की बहार आ जाती है,उसमे एक है मेथी ,मेथी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है

#ws1आज हम मेथी आलू की सब्जी बना रहे है मेथी आलू की यह रेसिपी अलग तरीके से बनी हैं आप उंगलियां चाटते रह जायेगे

#hn #week1आज मैंने बची हुई मेथी आलू की सब्जी से पराठा बनाया है मेथी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और डायबिटीज़ के लिए भी लाभदायक है!

#IFRसर्दियों में मेथी बहुत ही फायदमंद होती ह तो आज में आपको बताने जा रही हूं मेथी के परांठे बनाने की रेसिपी।

#wsसर्दियों के मौसम में नया आलू मिलने लगता है जिसका स्वाद साल भर मिलने वाले आलू से अलग होता है।आलू सभी को पसंद होते हैं और मेथी के साथ इसका स्वाद बहुत अच्छा आता है।आलू मेथी की सब्जी कभी भी बनाई जा सकती है लेकिन सर्दियों के मौसम में आने वाले आलू और मेथी से यह सब्जी बनाकर देखें,आपको जरुर पसंद आएगी।

#adrमेथी आलू की मजेदार सब्जी आलू एक ऐसी सब्जी है जो सबके साथ मिल जाती है और बच्चों को आलू बहुत पसंद आते हैं आज मैंने से मेथी के साथ मिलाया है मेथी आलू बहुत ही स्वादिष्ट बने हैं।

#GA4 #Week19#post2 #methiआज मैंने आलू और गोभी की सब्जी बनाई है मैने इसे मेथी दाना से छौंक लगाया है मेथी दाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है, मेथी दाना हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है, एंटीआक्सीडेंट गुणों के कारण मेथी हृदय रोग के लिए लाभकारी है। यह रक्त-संचार को सही रखता है। ...मेथी के दाने खराब कोलेस्ट्रॉल को भी कम करते हैं।

#wsसर्दियो मे खाने की बात ही कुछ और है। ताजा हरी मेथी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। आज मै लाई हूँ आलू मेथी की सब्जी जो सभी को काफी पसंद आती है।

#jptमेथी वैसे तो सर्दियों का तोहफा है खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगती हैं मेथी में फाइबर भी बहुत पाया जाता हैं हड्डियों के लिए लाभदायक है कोलेस्ट्रोल को कम करने में भी मदद गार है!

#Apw#sc#week5आलू और कसूरी मेथी बहुत ही स्वादिस्ट सब्जी बनती हैं कसूरी मेथी हमारे हेल्थ के लिए अच्छा रहता हैं r

#feb #week4 आज मैंने मेथी आलू की सब्जी बनाई है मेथी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है विंटर की सीजन में मेथी खानी चाहिए इसमें बहुत सारा फाइबर विटामिन भरपूर मात्रा में होते हैं आप भी इस तरह से मेथी आलू की सब्जी बनाएंगे तो बिल्कुल भी कड़वी नहीं लगेगी बच्चे भी चाट चाट कर खाएंगे तो चलिए बनाते हैं आलू मेथी की सब्जी

#adr आलू मेथी की सब्जी बहुत सरल है बनानी और सर्दी में यह सब्जी बहुत स्वादिष्ट लगती है इसे आप गरमागरम ऐसे भी खा सकते है या रोटी, पूरी पराठा के साथ भी सर्व कर सकते हैं '

#pom #sp2021 आज मैं आपके साथ शेयर करने जा रही हु , आलू कचौड़ी की रेसिपी शायद आपको पसंद आये।।

#Ga4#Methi#week19#पोस्ट19#आलू मेथीआलू मेथी आयरन, कैल्शियम से भरपूर रेसिपी है।

#wsआज मैंने सर्दियों में मिलने वाली एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी मेथी से ड्राई सब्जी बनाई हैं। इसके साथ मैंने आलू भी डाला है। ये सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट होती है। जैसा कि हम जानते है कि मेथी हमारे लिए काफी लाभदायक होती है। इससे शरीर में गर्मी मिलती है और पाचन में भी फायदा करता है। इसको रोटी , पराठा, और पूरी के साथ खा सकते है। ये सभी बहुत ही जल्दी और आसानी से बन जाती है। आप भी इसको जरूर बना कर देखे।

#ws1 आज मैंने मेथी आलू की सब्जी बनाई है जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। सर्दियों में मेथी की सब्जी बहुत ही अच्छी लगती है खाने में दाल चावल के साथ या मेथी के पराठे किसी भी रूप में खाइए बहुत ही स्वादिष्ट लगती है

#WS विंटर सीरीज आलू मेथी पराठा

#2022 #w4 आलू मेथी एक स्वादिष्ट और लाजवाब सब्ज़ी है। यह एक ऐसी सब्ज़ी है जिसे आप अपने रोजाना के खाने में आसानी से बना सकते है।आलू मेथी बहुत ही कम समय में बना सकते है। आलू मेथी सेहत के लिए भी अच्छी होती है।

#rg1#week1#kadhahi सर्दियों के सीजन में मिलने वाली हरी हरी मेथी से आज बनाते हैं स्वादिष्ट आलू मेथी की सब्जी....