#WSआज में आप के साथ शेयर करने जा रही हूं आलू मेथी की रेसिपी जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक हैं

#rg1#week1#kadhahi सर्दियों के सीजन में मिलने वाली हरी हरी मेथी से आज बनाते हैं स्वादिष्ट आलू मेथी की सब्जी....

#DC#week1#muli,tamatar,lahsun#win#Week2 सर्दियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां बहुतायत से आती हैं,जो आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि का अच्छा स्रोत होती हैं। इन्हीं में से एक मूली भाजी है जो वेट लॉस में भी सहायक होती है। आज मैंने इसे लहसुन के साथ बनाया है।

#GA4 #week19मेथी सर्दियों में खाई जाने वाली हरी पत्तेदार सब्जियों में आती है।मेथी आलू की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है।

#win #week5 post -1सर्दियों में आलू मेथी की सब्जी बनाई जाती है।यहसब्ज़ी आखों के लिए अच्छी होती है।इसके साथ ही इससब्ज़ी में पौटेसियम,कार्बोहाइटे्ड,कैल्सियम की पूर्ती करती है।वेट लास में भी आलू मेथी सहायक होती है।

#WSठंड में मेथी बहुत आती हैं। और आलू मेथी की सब्ज़ी बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं ।

आजकल सर्दियों के मौसम में हरी हरी सब्जियां देख कर बहुत ही अच्छा लगता हैं आजकल मेथी भी बहुत आ रही है जिसकी खुशबू बहुत ही अच्छी लगती है मेथी को सूखा कर भी यूज करते हैं कसूरी मेथी के नाम से इसके बीज भी हम यूज करते हैं लेकिन आज मैंने हरी मेथी को चावल के साथ बनाया है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता हैं |#GA4#वीक19#मेथी

#wsसर्दियां आते ही हरी पत्तेदार सब्जियों की बाहर आ जाती है सर्दियों में सब्जियां खाने का मज़ा अलग है मेथी पेट के लिए अच्छी होती है हाई बीपी,डायबिटीज़ में औषधि का काम करती है

#ws1आज हम मेथी आलू की सब्जी बना रहे है मेथी आलू की यह रेसिपी अलग तरीके से बनी हैं आप उंगलियां चाटते रह जायेगे

#ws1शर्दियों में हरी भरी ताजी सब्जियां बहुत ही मिलती है।आपको सब्जियों को खाने का मजा इसी सीजन में आता है।कई तरह तरह की सब्जी खाने को मिलती हैं।आज मैंने मेथी और आलू की सब्जी बनाई है।जो रोटी ,पराठा, रोटले के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती हैं।

#2022 #w4 #मेथीठंड के मौसम के शुरू होते ही हरी हरी मेथी बाजार में दिखाई देने लगती है. मेथी आलू बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं, मेथी की सब्जी बन रही हो तब महक दूर तक फैल जाती है और मेथी, हरे पत्ते वाली सब्जियां पौष्टिक भी होती हैं.

#Dc #week2सर्दियों के दिनों में ताज़ी ताज़ी हरी मटर बहुत मिलती है ,और आलू मटर की सब्ज़ी तो हमारे घर मे आये दिन बनती है आज पेश है थोड़ा सा हटकर

#Jan#w2#winसर्दियों के आते ही पत्तेदार हरी सब्जियां की बहार आ जाती है,उसमे एक है मेथी ,मेथी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है

#ws2#post1#13_2_2022उत्तर भारत में परांठे नाश्ते में, परांठे शाम के खाने में खूब खाये जाते हैं. तो आज मैं आपको, मेथी के कुरकुरा लच्छा परांठे (layered paratha). बनाना बता रही हूं ।इसे आप सब्जी के साथ सर्व करें ।

आलू मेथी की सब्जी बहुत ही हेल्दी होती है और बहुत गुणकारी होती है खाने में भी बहुत अच्छी लगती हैं और यह मेरे हस्बैंड को बहुत पसंद है उड़ीसा में गुरुवार को एक सब्जी मार्केट लगता है जिसमें ताजी हरी मेथी मिलती है और भी अन्य हरी सब्जियां मिलती है लेकिन मैं हर गुरुवार को मेथी जरूर लेकर आती हूं जो खाने में बहुत ही अच्छी होती है

#GA4#Week19आज मैंने आलू मेथी की सब्जी बनाई है | ये बहुत ही आसान और स्वादिस्ट रेसिपी है |ये बहुत हेल्दी रेसिपी है |आलू मेथी को आप रोटी, पराठा किसी के साथ भी खा सकते है |

#wsसर्दियो मे खाने की बात ही कुछ और है। ताजा हरी मेथी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। आज मै लाई हूँ आलू मेथी की सब्जी जो सभी को काफी पसंद आती है।

#wsमेथी आलू की सब्जी सर्दियों में बनाई जाती है। यह खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।मेथी आलू की सूखी सब्जी बनती है।

#GA4 #week19आलू मेथी की सूखी सब्जी सर्दियों में बनाई जाती है।

#wsठंड के मौसम के शुरू होते ही हरी हरी मेथी बाजार में दिखाई देने लगती है. मेथी आलू बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं,अगर आप मेथी की सब्जी बन रहे हो तो इसकी महक दूर तक फैल जाती है और मेथी, हरे पत्ते वाली सब्जियां पौष्टिक बहुत ही होती है।

#jan #week2सर्दी में मेथी आलू की सब्जी बहुत अच्छी लगती हैं मेथी डायबिटीज़ के लिए बहुत फायदे मंद हैं मेथी डाइजेशन के लिए हड्डियों के लिए भी लाभदायक है आयरन का सॉस है और बहुत स्वादिष्ट बनती हैं!

आलू मेथी की सब्जी#goldenapron3#week6methi

#win#week1#Dc #week1सर्दियों का मौसम और तरह तरह की ताजी हरी सब्जियां ,टमाटर, मटर जब मिलते हैं तो सब्जी खाने और बनाने दोनों में मजा आता है,आज मैंने इन्हीं के उपयोग से शाही मेथी मटर मलाई बनाई है।

#ppसर्दियों के आते ही हरी पत्तेदार सब्जियों की बाहार आ जाती है ये हरी पत्तेदार सब्जियां हमारे स्वास्थय के लिए फायदेमंद होती है आज मैने मेथी, आलू की रात की बची सब्जी से परांठे तैयार किए है जो की बहुत ही यम्मी बने हैं इसी तरह से बची सब्जियों से बने परांठे खाने में बहुत ही अच्छे लगते है

#Sep #ALलहसुनी आलू की सब्जी बहुत टेस्टी होती है। इस सब्जी का अपना अलग ही स्वाद और खुशबू होती है। जब कोई सब्जी हमारे यहां समझ में नहीं आती है तो हम लौंग फटाफट लहसुनी आलू सब्जी बना लेते हैं और सभी इसको बड़े चाव से खाते हैं।

#wsसर्दियों के मौसम में नया आलू मिलने लगता है जिसका स्वाद साल भर मिलने वाले आलू से अलग होता है।आलू सभी को पसंद होते हैं और मेथी के साथ इसका स्वाद बहुत अच्छा आता है।आलू मेथी की सब्जी कभी भी बनाई जा सकती है लेकिन सर्दियों के मौसम में आने वाले आलू और मेथी से यह सब्जी बनाकर देखें,आपको जरुर पसंद आएगी।

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#Ga4#Methi#week19#पोस्ट19#आलू मेथीआलू मेथी आयरन, कैल्शियम से भरपूर रेसिपी है।

#wsसर्दियों मैं मेथी और पालक सरसों सभी हरी सब्जियाँ मिलती है मेरे यहा फ्रेश सरसों नहीं मिलती इसलिए मैं सरसों का स्वाद जैसा साग कुछ हरी सब्जियों को मिला कर बनाती हूं स्वाद मैं ये बिल्कुल सरसों के साग जैसा ही लगता है..

#𝐂𝐡𝐨𝐨𝐬𝐞𝐭𝐨𝐂𝐨𝐨𝐤मुझे आलू मेथी सब्जी बहुत पसंद आती हैजब भी मौका मिलता है मैं इसे बनाना पसंद करती हूँठंड सर्दी के मौसम में लौंग अधिकतर अपने घरों में हरी पत्तेदार सब्जियां बनाना पसंद करते हैं। फिर चाहे बात पालक की हो या साग की। सर्दी के मौसम के शुरू होते ही हरी हरी मेथी बाजार में दिखाई देने लगती है। मेथी एक बहुत हैल्थी ग्रीन वेजिटेबल है।आलू एक ऐसी सब्जी है जिसमे हम कई दूसरी सब्जियां डाल सकते है और उस सब्जी का स्वाद बढ़ा सकते है। इस हालत में मेथी को आप आलू के साथ मिक्स कर के एक स्वादिष्ट सब्जी बना सकते है। यह आलू मेथी की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और हैल्थी भी होती है।