Banana Porridge

Anna Ganci @cook_27777788
Un porridge consistente e sano, saziante e buonissimo, per una colazione che ti da la carica giusta!
Istruzioni per cucinare
- 1
Riscaldare l’acqua e versare sopra i fiocchi d’avena
- 2
Schiacciare metà banana e cuocere in un pentolino insieme al latte e ai fiocchi d’avena. Aggiungere la cannella a piacimento
- 3
Una volta raggiunta la cremosità che preferite potrete servirlo decorandolo con le gocce di cioccolato e la mezza banana rimasta
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