Porridge

Un porridge consistente e sano, saziante e buonissimo, per una colazione che ti da la carica giusta!

Un cremosissimo porridge alla mela e cannella, per una colazione sana e gustosa

Una colazione sana, veloce e che ti sazia fino a pranzo?Il porridge, semplice!

Ho conosciuto da poco il porridge tramite un’amica e ho voluto provarlo... Ideale per una colazione sana e leggera 😊

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Buongiorno!Questa che propongo oggi, è la ricetta per un porridge gustoso e una colazione sana e saziante. I fiocchi di avena, ricchi di carboidrati a lento assorbimento, tengono a bada il senso di fame ed è inoltre ricca di fibre, aiuta la digestione ed è anti colesterolo.#cookpad#colazionisane

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Cosa c'è di più gustoso di una sana colazioneCosì per #calendariomaggioIn vista dell'estate una colazione o merenda sana e gustosa!

Il porridge è una colazione classica, con un po' di fantasia si può rendere molto particolare e deliziosa

Un porridge freddo al cioccolato per l'avvenire della bella stagione.Fit,sano e cioccolato#porridge #porridgefit #fitgirl #alimentazionesana #colazionesana #senzasensidicolpa #mangiamosano #fitconme #incucinafit #porridgefreddo #porridgealcioccolato

Porridge d’avena con mele, banana e cannella, senza zucchero per una colazione sana e gustosa.Il porridge d’avena nei paesi anglosassoni è un pasto molto diffuso a colazione.I fiocchi di avena sono una fonte di carboidrati a lenta digestione, perciò sono perfetti per gli sportivi, perché aiuta lo sviluppo muscolare. Questo prezioso alimento contiene proteine, vitamine, sali minerali come ferro, magnesio, zinco, calcio, potassio e fibre che garantiscono il funzionamento corretto del nostro intestino che sta alla base della nostra salute.I fiocchi di avena sono ideali per la prima colazione, ma non solo.E’ ideale consumare il porridge d’avena come colazione perché oltre ad essere buonissimo ci dona una sazietà che dura 3-4 ore.Una ricetta di Michela di Mammaveg.

porridge, anche detto zuppa di avena: una colazione sana, dolce al punto giusto e semplice da preparare. Potete arricchirlo con tutti gli ingredienti che vi piacciono partendo dalla frutta fresca e secca per arrivare a semi e miele. Il risultato è una ricetta ricca di fibre idrosolubili, proteine e acidi grassi essenziali. Ricordiamo inoltre che l’avena è perfetta per tenere sotto controllo il colesterolo cattivo e per combattere tutti quei disturbi come depressione, nervosismo e ansia.