#سرآشپز_طلایینهار امروز

هیچ آدمی رو واسه خودت بزرگ و مهم نکن!برای فرار از تنهایی ، برای اینکه آدما رو کنار خودت نگه داری ارزش خودت و داشته هاتو نیار پایین!فکر نکن فقط وقتی کنار یه نفر باشی ارزشمندی ، نه!به خودت فکر کن ، خودتو دوست داشته باش ، خوبی های خودتو ببین ، بیشتر بدردت میخوره!برای وجود خودت ارزش قائل شو و هر کسی رو به حریم خودت راه نده ! چون یهو به خودت میای میبینی برای کسی از همه چیزت گذشتیکه برای وجودت ذره ای ارزش قائل نیست! درحالی که خیلیا بهتر از اون ، آرزو یه دقیقه کنار تو بودنو دارن...تمام حرفم اینه که قدر خودتو بدون و به هر کسی بها نده...خدایا شکرت بابت همه چیز🤲😊#چالش_بهاره#قارچ#تخم_مرغ#آرد#آرد_سوخاری#گوجه_گیلاسی#پیازچه#قارچ_سوخاری#فست_فودممنون از دوست هنرمندم @Akram_cooking

#کوکو#کوکو_سیب_زمینی_قارچ#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#مرغ_سوخاری

#چالش_سیب_زمینیبچه های من خیلی دوست داشتند.و به یک چشم به هم زدن ناپدید شدن.😅

#سرآشپز_طلایی#پرکالریسلاااام ، چطورین . 🙋🤷بچه ها حتما اینو امتحان کنید 👍عالی عالی نگم برات چه حالی 👩‍🌾🤷

#سرآشپز_طلایی

دوستان عزیزم میدونم این غذا ساده اس و همه تون درستش میکنین و لذتشو میبرین ولی، امروز من برا ناهار درست کردم خیلی بهمون چسبید گفتم یه عکس و یه دستور بزارم. آرد سوخاری رو هرچی که بزنی خوشمزه میشه.😊😉

#کوک_اسنپ

قارچ سوخاری خوش مزه و عالی خودم تنها پز😋

#سیب_زمینی_سوخاریبا دستور فاطمه کریمی عزیز@cooking_karimi_93

با دستور دوست مهربونم مهربان‌ جان ‏@mehrbano_849097

#فست_فود

خیلی دوسش دارمشما چطور؟؟😉😉😉

عوارض مصرف زیاد سیب زمینی آب پززیاده روی در مصرف سیب زمینی دارای عوارض زیادی می باشد ، زیاده روی در مصرف این خوراکی خوشمزه باعث افزایش وزن ، فشار خون بالا و افزایش قند خون می شود.سیب زمینی برای اشخاصی که مبتلا به قند هستند مضر است زیرا به‌علت داشتن نشاسته قند خون را بالا می‌برد و این‌گونه اشخاص اگر بخواهند از فواید سیب زمینی استفاده کنند باید آن را تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنند و یا از مصرف آن خودداری کنند.خوردن زیاد سیب‎ زمینی فکر را بهم می‎زند و روح را افسرده می‎کند.برای استفاده از سیب زمینی اگر آن را تکه می‌کنید باید فوراً از آن استفاده کنید زیرا خیلی زود اکسیده می‌شود و خواص خود را از دست می‌دهد.سیب زمینی را همیشه باید با بخار و یا در فر بپزید و یا خام آن را میل کنید زیرا خواص آن دست نخورده باقی می‌ماند‌سیب زمینی سرخ شده غیر از اینکه خاصیتی ندارد بلکه برای بدن مضر هم است زیرا سرخ کردن سیب زمینی با روغن آن را ثقیل‌الهضم می‌سازد و باعث بیماری‌های مختلفه می‌شود.سیب‎ زمینی که جوانه زد از خوردن آن خودداری کنید چون مسمومیت ایجاد می‎کند.نشانه‎ های مسمومیت: سردرد، تهوع، دل‎پیچه، سرگیجه، ضعف ضربان قلب.سیب ‎زمینی پخته شده که چندساعتی بماند فاسد می‎شود نباید بخورید.سعی کنید از اعضای سبز سیب‎زمینی مانند برگ و ساقه آن در مصارف داخلی (خوردن) استفاده نکنید زیرا به خاطر سولانین سمی است.روی سیب‎ زمینی پخته سرکه یا آبلیمو نریزید.سیب‎ زمینی پخته را در آب نگهداری نکنید چون باعث تولید میکروبی می‎شود که مرگ ‎آور است.نام آن میکروب ciluo protuo است.بزرگترین ضرر سیب زمینی سرخ کرده کالری بالا و افزایش وزن و سرطان زا بودن است.

#سرخکرده#سیب_زمینی_سوخاری#سیب_زمینی#فست_فود#سرآشپز_طلایی🌹نفرت، انزجار، ايراد گيرى و انتقاد، سرزنش و ملامت، خشم و ميل به تسويه حساب کردن يا ديدن اينکه ديگرى به مجازات اعمالش رسيده، جملگى جان را میفرسايند و سلامت انسان را میربايند! ✍ #کاترین_پاندر

🍂

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#کوکو

#سرآشپز_طلایی#سرخکردنی#ماه_رمضان#سیب_زمینی

#سرآشپز_طلایی #نیم_ساعته #غذای_ارزان #غذا_ساده

سوخاری های دوست داشتنی