#ga4#week 16#dec. पौष्टिक पालक सूप

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#Ga4#week16#spinachsoupआज मैंने बहुत ही हेल्दी ओर टेस्टी पालक का सूप बनाया है। आप भी इसे जरूर ट्राय करे।

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#GA4#Week16पालक का सूप पौष्टिक और झटपट बन जाने वाला व्यंजन है। इसे बड़ी आसानी से घर पर कम समय में और आसानी से उपलब्ध हो जाने वाली सामग्री से इसे बनाया जा सकता है।

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#GA4#week16 पालक का सूप सर्दियों में बहुत सेहतमंद होता है और बहुत ही स्वादिष्ट होता है

#GA4#week16#palaksoupआज मैने पालक सूप बनाया है । ज्यादातर लौंग इसे इसे उबला कर बनाते हैं पर मैंने इसे फ्राई करके बनाया है ,और इसमें दूध भी यूज़ किया है जिसके कारण यह क्रीमी और भी स्वादिष्ट हो गया।

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#ga4#week16#spinachपालक सूप बहुत ही सेहत के लिए अच्छा हैं इस में भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं शाकाहारी लोगो के लिए बहुत ही ताकतवर माना जाता है!

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#GA4#week16#spinach soupपालक हमारी हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है और आयरन से भरपूर हैतो यह हेल्थी पालक का सूप जरूर बनाना चाहिए और पीना चाहिए।

#GA4#Week16बच्चों और बड़ों के लिए टेस्टी और हेल्दी पालक सूप रेसिपी Palak soup recipe in hindi...

#Ga4#week16खाने से पहले सूप पीना बहुत ही लाभकारी हैं जिसमें आयरन से भरपूर पालक का सूप पीना तो स्वास्थ के लिए सबसे अच्छा होता हैं।

#GA4#week16#पालक सूपपालक सूप में मौजूद कैल्शियम और विटामिन हड्डियों को मजबूती देने का काम करते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जो मांसपेशियों को बनाने में मदद करता है। पालक  में विटामिन के और अन्‍य जरूरी पोषक तत्‍व होते हैं जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाते हैं। यह इम्‍यूनिटी को भी मजबूत करने का करती है.पालक सुप बहुत जल्द और आसानी से बन जाते है.

#GA4#week16#spinachsoupमैंने पालक सूप को और भी ज्यादा स्वास्थ्य वर्धक बनाने के लिए गाजर व टमाटर का भी उपयोग किया है।

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#GA4#week16पालक सूप स्वादिष्ट, पौष्टिक व इसमें आयरन की प्रचुर मात्रा होती हैं ।

#winter5सर्दियों में सूप सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। आज मैंने क्रीमी पालक सूप बनाया जो घर में सभी को बहुत अच्छा लगा ।

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#Winter5सेहत की बात और हरी सब्जी का नाम ना आए ऐसा तो हो नहीं सकता पालक का सूप भी उसी में से एक है ,पालक का सूप हमारी सेहत के लिए बहुत ही हेल्दी होता है|

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#GA4#Week16#Palaksoupपालक में बहुत अधिक मात्रा में लौह तत्व पाये जाते हैं।।जिससे हमे आयरन भरपूर मात्रा में मिलता है।।।

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#subz#post 3ये बहुत ही हेल्थी सूप है इसे डायट में भी पी सकते है और ये स्वाद में बहुत टेस्टी और क्रीमी बनता है

#GA4#Week16पालक सूप बहुत ही हैलदी और स्वादिष्ट है बच्चों के लिए भी ये बहुत ही अच्छी है फटाफट बन भी जाती है और अभी ठंडी के मौसम में तो आसानी से मिल भी जाती है तो आप भी बनायो ख़ुद भी खायें और सबको भी खिलायें ।