Semua bahan ini adalah sayuran favorit saya. Ini enak banget, mengurangi tingkat kebosanan mengolah bahan yang sama dengan resep atau metode yang beda. Pas dengan musim hujan, butuh sayuran yang berkuah dan enak dimakan selagi hangat. Ditambah paduan lauk lain yang bikin tambah nikmat. Dalam satu menu ini sudah lengkap ya, ada protein dari dada ayamnya juga. Kamu bisa tambahkan dengan bahan optional lainSilakan dicoba ya, bahan dan takaran bisa ubah, sesuai dengan selera dan kenyamanan lidah masing-masing ya :))Source : Mom Yuli Fitriani

Memanfaatkan bahan yang ada di kulkas. Hanya punya ayam ungkep aja untuk makan siang, rasanya kurang jika tidak ada sayur. Kebetulan ada sisa buncis dari masak sayur sop dan beberapa lembar tempe yang belum sempat digoreng.Jadilah ini dengan rasa yang luar biasa, makan siang makin istimewa, ditambah dengan nasi merah lalu dimakan dalam keadaan hangat. Ini resep ibu saya dan dimodifikasi dengan resep yang saya temukan di Cookpad. Semoga bisa membantu dan menginspirasi.Silakan dicoba, bahan dan takaran bisa disesuaikan dengan kenyamanan lidah masing-masing ya :))#Pekan_Cooksnap

Walaupun pekan posbar sawi sudah lewat, tapi belum bisa move on dari sayuran ini. Jenis sayuran yang mudah ditemui dan bisa diolah menjadi berbagai jenis menu andalan untuk memenuhi serat dan pelengkap makan di rumah.Ternyata ditambah telur, jadinya oke juga ya. Dalam satu mangkok sudah memenuhi syarat, protein dan serat. Baksonya mungkin bpleh diganti dengan bahan optional lainnya, misalnya sosis, dada ayam atau tahu.Silakan sesuaikan dengan bahan dan takaran dengan selera atau kenyamanan lidah masing2.Source : Missacil

Lagi suka sama olahan jamur, kali ini bikin menu dengan jamur tiram yang sebelumnya dengan jamur merang dan jamur kuping. Jika diolah dengan benar dan sederhana, manfaat mengkonsumsi jamur sangat baik untuk tubuh. Makanan tidak mesti mahal, terpenting mudah dibuat dan punya budget hemat tapi rasanya nikmat. Ini salah satunya. Ga sampai 10 ribu, tapi bisa dinikmati sekeluarga untuk makan siang dan makan malam :))Silakan dicoba ya, takaran dan bahan bisa disesuaikan dengan selera dan kenyamanan lidah masing-masing.Source : Camelia Siu Va

Butuh sayuran setelah makan mie aceh buatan kawan-kawan di kantor. dalam rangka latian masak 15 menit untuk persiapan makan sahur, akhirnya saya mulai mencoba aneka resep sayuran simpel yang cepat dibuat.Tumis buncis dengan telur dadar bawang merah perpaduan sajian rumahan yang oke. terutama untuk menu sahur yang butuh asupan sayuran, ini patut direkomendasikan.silakan dicoba, resep dan takaran bisa disesuaikan dengan kenyamanan lidah masing2 ya.#TiketTheAprontis

Ada putih telur sisa bikin kue, terus harus gimana?Memanfaatkan sisa bahan di dapur.Ini olahan yang tepat untuk memperkaya gizi keluarga. Biasanya buncis identik dengan tahu, tapi dipadu dengan putih telur, aku merasa ini jadi menu sempurna. Protein dan sayur dalam satu sajian.Silakan dicoba ya, bahan dan takaran bisa disesuaikan dengan selera dan kenyamanan lidah masing-masing ya.

Makan siang yang disiapkan dengan cepat, tapi punya rasa yang nikmat. Sebelum jam 9 saya siapkan jamur dan bahan iris lainnya, jam 9.00-11.30 saya WFH. Menjelang makan siang tinggal siapkan wajan dan panaskan minyak. Tumis bahan ga sampe 10 menit.Silakan dicoba, bisa divariasi dengan bahan tambahan. Misalkan ditambah tahu, ayam bahan lainnya sesuai selera. Takaran bisa disesuaikan dengan kenyamanan lidah masing-masing ya :))Source : andreayskitchen

Sayuran organik menjadi salah satu pilihan bahan pangan terbaik untuk keluarga. Kebutuhan serat dalam menu makan harus terpenuhi setiap harinya. Samhong yang saya dapatkan di farm 45 ini, saya masak dengan tambahan putih telur kukus. Jadilah satu menu yang menyehatkan karena kombinasi antara serat dan protein yang lezat.Silakan dicoba, resep beserta takaran bisa disesuaikan dengan selera dan kenyamanan lidah masing-masing ya.#tebusGBA_3

Tumis buncis dan bakso ini bikinnya gampang banget, mudah dan sederhana tapi nikmat. Anak² pun doyan dan lahap banget. Sengaja gak aku kasih cabai. Untuk bahan dan bumbu bisa di sesuaikan dengan kebutuhan masing-masing.#CookpadCommunity_Depok

Pasca lebaran pasti pengen menu yang bebas santan, mudah, murah dan simpel. Persiapan hari raya yang sangat menguras tenaga dan uang tentunya, setelahnya kita harus menghemat segalanya, termasuk energi dan punya strategi keuangan lagi.Menu ini pas banget, ga sampai 10 ribu bisa jadi satu menu untuk siang dan malam hari. Diolah dengan cepat dan punya hasil yang enak, apalagi dimakan dengan nasi panas, sambal dan telur dadar. Sambil memeriahkan #PekanPosbar_MasakSesuaiBudget yuk mulai lagi bikin masakan rumahan yang modalnya sedikit, bergizi tapi hasilnya bisa jadi banyak :))Silakan dicoba, takaran beserta bahan bisa disesuaikan dengan selera dan kenyamanan lidah masing-masing.

Sawi ini salah satu sayuran yang mudah ditemui dan ga perlu ke pasar untuk dapetinnya. Tukang sayur dekat rumah setiap hari selalu menyediakan beragam jenis sawi, mulai dari sawi putih, sawi hijau sampai pakchoy.Sawi juga sangat serasi dipadukan dengan bahan lainnya dan ga susah untuk diolah. Enak dan murah pastinya. Aku selalu suka, baik di tumis kering maupun dengan kuah.Silakan dicoba ya resep ini, bahan dan takaran bisa disesuaikan dengan selera dan kenyamanan lidah masing-masing.Note:Memperingati 2 tahun kepergian almh ibu saya, ini resep beliau dan sudah lama ada di draft saya. Semoga menjadi amal jariyah untuk beliau, ibu Ahadiah binti Moch Da'im.

Sekali-sekali boleh juga masak oseng buncis dengan tambahan bahan lain yaitu kunyit, bumbunya dihaluskan dan tambahkan cabe rawit merah sedikit ada sensasi pedasnya. Selamat mencoba. #PejuangGoldenApron3