Batido banano, fresas y arándanos

Luz Helena Florez Gomez
Luz Helena Florez Gomez @cook200975
Colombia

#balanceado
Inicio el día con este batido, uno de mis preferidos

Batido banano, fresas y arándanos

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Ingredientes

10 minutos
2 raciones
  1. 2Bananos
  2. Fresas
  3. Arándanos
  4. Yogurt natural
  5. Agua
  6. Hielo
  7. al gustoEndulzante

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Pelar bananos, lavar fresas y arándanos

  2. 2

    Colocar las frutas en la licuadora

  3. 3

    Adicionar una taza de yogurt natural preferiblemente sin azúcar, media taza de agua, hielo al.gusto, y endulzante (miel de.abeja, stevia) al gusto. Yo prefiero no adicionar endulzante

  4. 4

    Licuar a máxima velocidad o en la función de licuado/smoothie si tu licuadora la tiene

  5. 5

    Y listo! A disfrutarlo, delicioso, saludable, rico en antioxidantes

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Luz Helena Florez Gomez
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