बाजरा आटा के लड्डू(bajra atta ke laddu recipe in Hindi)
Geeta Panchbhai @cookwithgeeta
#jan2
बाजरा खाने के फायदे:
एनर्जी के लिए: बाजरा खाने से एनर्जी मिलती है. ...
स्वस्थ दिल के लिए बाजरा कोलस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है. ...
पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक बाजरे में भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक हैं. ...
बाजरा आटा के लड्डू(bajra atta ke laddu recipe in Hindi)
#jan2
बाजरा खाने के फायदे:
एनर्जी के लिए: बाजरा खाने से एनर्जी मिलती है. ...
स्वस्थ दिल के लिए बाजरा कोलस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है. ...
पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक बाजरे में भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक हैं. ...
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बाजरा आलू पराठा(Bajra aloo paratha recipe in Hindi)
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बाजरे मूली का पराठा(bajre mooli ka paratha recipe in hindi)
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बाजरा आटा लड्डू (bajra aata laddu recipe in hindi)
#Ga4#week14#ladooलड्डू हम कई तरह के बनाते है।खास कर सर्दियो के मौसम में ।लेकिन आज मैंने बाजरे के लड्डू बनाये है जो बहुत ही स्वादिस्ट बने है।बाजरा हमारे पाचन क्रिया को भी मजबूत बनाता है और इसमें बहुत सारे फाइबर्स भी होते है। आप भी जरूर ट्राय करे।
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बाजरे की मीठी रोटी (bajre ki meethi roti recipe in Hindi)
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बाजरा की रोटी (bajre ki roti recipe in Hindi)
#rg2बाजरा खाने से हमे एनर्जी मिलती है बाजरा।कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक बाजरा में भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते है यह डायबिटीज में बचाव करता है
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बाजरे की रोटी मखनी दाल (Bajre ki roti makhani dal recipe in hindi)
#wsबाजरे की रोटी खाने से ऊर्जा मिलती हैं बाजरे की रोटी सर्दी के लिए अच्छी हैदिल के लिए बाजरा कोलस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करता हैपाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक बाजरे में फाइबर पाया जाता हैंपाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक है डायबिटीज को दुरस्त रखता है! -
बाजरा आटा लडडू (Bajra aata laddu recipe in Hindi)
#jan2बाजरे आटेके लड्डू सर्दी के लिए लाभदायक है बाजरे के आटे का लड्डू खाने में बेहद स्वादिष्ट लगतेहै। ठंड के मौसम में बाजरा खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। बाजरे के आटे से बने व्यंजन का सेवन करने से शरीर को गर्माहट और ताकत मिलती है। -
बाजरे के आटे के लड्डू
#Jan2बाजरे में भरपूर मात्रा मैं फाइबर पाए जाते हैं जो कि हमारी पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक होती है मैंने बाजरे के आटे के लड्डू बनाए हैं
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बाजरा लड्डू(Bajra laddu recipe in Hindi)
#jan2सर्दियों में बाजरा बहुत पसंद किया जाता है, इसकी तासीर गर्म होती है। इससे रोटी, खिचड़ी, लड्डू, पुआ आदि बनाये जाते हैं । मैंने भी आज बाजरा के लड्डू बनाये, इन्हें और हेल्दी बनाने के लिए मैंने इसमें खजूर भी मिलाये.
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बाजरा का लड्डू(bajra ka laddu recepie in hindi)
#Jan2बाजराऔर गोंद के लड्डू ठंडी के मौसम में बहुत अच्छा लगता है खाने में यह लड्डू सर्दियों में बहुत ही फायदेमंद होता है खाना,
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बाजरा का आटा से लाड़ू मेवा डाल कर(bajra ka aata ladu mewa daalker recepie in hindi)
#Jan2 राम राम जी मीना की रसोई घर से लेकर आई हूं बाजरा का आटा से लाड़ू
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बाजरा और गोंद के लड्डू(bajra aur gond ke laddu recipe in hindi)
#jan2बाजरे के लड्डू कई प्रकार के बनते हैं अलग अलग जगहों पे अपने अपने पारंपरिक तरीको से बाजरे के कई मीठे लड्डू बनाये जाते है आज मैंने बाजरे ओर चने के आटे के लड्डू गोंद ओर मेवे के साथ मिला के बनाये हैं जो कि सर्दियों में बहुत ही लाभदायक ओर स्वास्थवर्धक होते हैं आशा है आप सभी को पसंद आएंगे।
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बाजरा गुड़ के लड्डू (Bazra Gur ke Laddu recipe in Hindi)
#Jan2बाजरा हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है.बाजरे में आयरन, प्रोटीन, फाइबर होता हैं. सर्दियों में बाजरे का सेवन औषधि के समान हैं बाजरे के लड्डू को जब गुड़, तिल और ड्राई फूड के साथ मिलाकर बनाया जाता है तो और अधिक स्वादिष्ट और हेल्दी हो जाता हैं. स्वाद की गर्माहट के लिये बाजरे के आटे में गुड़ ,तिल और गोंद मिलाकर बनाये हुये लड्डू को आज ही बनाए और सबकी वाह- वाह पाए .
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बाजरा उपमा (bajra upma recipe in Hindi)
#GA4#week5बाजरा अनाज है इससे उपमा, खिचड़ी,खीर, लड्डू इत्यादि बनाये जाते है l इसमें भरपूर मात्रा मे फाइबर्स पाया जाता हैl बाजरा कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने मे मदद करता है l ये शरीर को एनर्जी देता है पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने मे सहायता करता है l, डायबीयीज को बचाता है या जिसको डायबिटीज़ है उसे कंट्रोल करता है lदिल की बीमारी होने से रोकता है
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बाजरा आटा के लड्डू(Bajra aata ke laddu recipe in Hindi)
#Jan2ठंडी के मौसम में बनने वाले बाजरा के लड्डू जो बहुत हेल्दी है।
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बाजरा मूली पराठा (bajra mooli paratha recipe in Hindi)
#flour2बाजरा मेंप्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पाया जाता हैं स्वस्थ दिल के लिए बाजरा कोलस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है बाजरा डायबिटीज के लिए भी फायदे मंद है आज मैंने बाजरा में मूली डाल कर पराठा बनाया है खाने में स्वादिष्ट हैं आप भी ट्राई कीजिए -
बाजरा लड्डू (Bajra laddu recipe in hindi)
#jan2मोटा अनाज स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से लाभदायक होता है ।ठंड के मौसम में शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए हम गर्म और पौष्टिक मेवा ,घी और तिल ,तीसी और सोंठ का बहुतायत उपयोग करते हैं ।आज मै ओमेगा 3 के गुणों से भरपूर बाजरे का लड्डू बनाई हू जो घुटने के दर्द और शरीर को गर्म रखने के साथ साथ पौष्टिक और स्वादिष्ट लड्डू हैं ।इसमें मै सुखें मेवा के साथ तिल ,सोंठ और तीसी को मिला कर घी और गुड़ के साथ बनाई हूँ ।
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बाजरे की खिचड़ी(bajre ki khichdi recepie in hindi)
#Jan2पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में बाजरा बहुत सहायक हैं इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं और यह डायबिटीज से बचाव करने में भी लाभकारी हैं।
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बाजरा मेथी के ढोकला
#ga24#बाजरा+मेथीबाजरा का आटा ग्लूटेन फ्री,उच्च फाइबर वाला अनाज होता है,जो कि पाचन,ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में सहायक होता है।मेथी भी वजन कंट्रोल करने और पाचन दुरुस्त रखने में मदद करती हैं। मैंने बाजरे और मेथी के ढोकले बनाये हैं, जो कि अधिकतर सर्दियों में बनाये जाते है।
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बाजरा लड्डू (Bajra ladoo recipe in hindi)
#rasoi#amबाजरा का लड्डू सेहत और स्वाद दोनों से ही भरपूर होता हैं.यह बाजरा लड्डू गुड़ से अप्पम मेकर में बना हैं. -
बाजरा लड्डु (Bajra laddu recipe in Hindi)
#Jan2Weekendबाजरा के लड्डू खाने में जताने स्वादिष्ट उतने ही पौष्टिक होते हैं ।ब्लड प्रेशर और डायबीटीस कंट्रोल में रहते हैं ।फायबर रीच पोटेशियम मैग्नेशियम और आयन की भरपूर मात्रा पाई जाती है ।
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बाजरा के लड्डू (Bajra ke laddu recipe in Hindi)
#jan2 बाजरे के लड्डू खाने में बहुत स्वादिष्ट होते हैं और हेल्दी भी बहुत होता है सर्दियों में अक्सर खाए जाते हैं
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बाजरा के लडडू
#Jan2सर्दी के मौसम में आयरन,कैल्शियम,फाइबर से भरपूर बाजरे की रोटी ही नहीं बल्कि लडडू भी स्वाद और सेहत के लिए पसन्द किए जाते है -
बाजरा लड्डू (Bajra laddu recipe in hindi)
बच्चो के लिए स्पेशल लोह से भरपूर और हेअलथी स्वादिष्ट लड्डू बाजरा लड्डू
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बाजरा सूजी मिक्स ढोकला(Bajra Suji mix Dhokla recipe in Hindi)
#flour1सूजी बहुत से महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है. इसमें फाइबर, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स और विटामिन ई और खनिज तत्व भी पाया जाता हैं .इसी तरह से सर्दियों में बाजरा हमारे लिए बहुत फायदेमंद हैं .बाजरा खाने से एनर्जी मिलती है. बाजरा हमारे कोलस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता हैं. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं जो हमारे पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में सहायक हैं. आज मैंने सूजी में बाजरे का आटा और बेसन मिक्स कर ढोकला बनाया हैं ,जो ना केवल फायदेमंद हैं बल्कि बहुत सॉफ्ट और स्वादिष्ट भी हैं. बनाते समय ही अदरक ,हरी मिर्च ,चीनी और नींबू का रस मिला देने से इसका जायका और बढ़ जाता हैं .बेसन का खमन ढोकला तो आपने बहुत खाया होगा एकबार इसे भी बनाकर देखे 😊 -
बाजरा पनीर रोटी (bajra paneer roti recipe in Hindi)
#ws2आमतौर पर हम सभी के घरों में गेंहूं के आटे से बनी रोटियां ही खायी जाती हैं लेकिन कई जगहों पर लौंग गेहूं की जगह बाजरे की रोटी खाना पसंद करते हैं. बाजरा न केवल पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने का काम करता है बल्कि ये कई तरह की बीमारियों से भी बचाता है.
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बाजरा मेथी पराठा (bajra methi paratha recipe in Hindi)
#ppबाजरा प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम, फास्फोरस, फाइबर और आयरन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. बाजरे के फायदों के बारे में बात करें, तो बाजरा न सिर्फ पाचन क्रिया को ठीक रखता है, बल्कि कई बीमारियों को दूर रखने में भी मददगार है.।
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