#Jan2बाजरा के रोटी बहुत ही स्वास्थ्य वर्धक है ।इसके आप रोटी पराठा कुछ भी बना सकते हैं ।

jan2हेलो फ्रेंड्स,आज की मेरी रेसिपी है, पारम्परिक बाजरा रोटी, काचरी और ग्वारफली की सब्जी के साथ। यह पश्चिमी राजस्थान के लोगो का पसंदीदा भोजन है।चलिये बनाते है बाजरा रोटी।

#jan2 बाजरे की रोटी बहुत हेल्थी होती है सर्दी में इसका सेवन जरूर करना चाइए। पहले के समय में मोटे अनाज ख़ूब खाए जाते थे।

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#Jan2सर्दियों में स्पेशल बाजरा की रोटी चना साग के साथ खाई जाती है बाजरा हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और टेस्टी भी होता है इससे हम परांठे, पूरी, पैन केक और बहुत सारी डिशेज बना सकते हैं।

#GA4#week25#Roti बाजरे की रोटी गेहूँ की रोटी की अपेक्षा जादा फायदा करती है और सर्दी में तो बाजरा हर तरह से खाने में फायदा करता है ।इमयूनीटि बढ़ाता है । घर में भी सभी को बाजरे की रोटि बहुत पसंद है आज भी बनाई है इसेआज मैने देसी तरिके से मिटटी के तवे पर ही बनाई है ।और देसी स्टाइलके साथ खाई गुड़,घी,प्याज़ को छिल कर फोड़ के और मिर्ची के साथ खाई।दही और पसंद की सब्जी से भी खा सकते हैं ।

#ws2महाराष्ट्र में संक्रांत से पहले भोगी त्यौहार मनाया जाता है।इस दिन नए फसल के धान, सब्जी, फल से पकवान बनाकर भगवान को भोग लगाया जाता है। इस दिन हरी पत्तों की सब्जी, फल सब्जी (आलू, लौकी...) अंकुरीत धान इन सबसे बनाई हुई एक सब्जी बनाते हैं। जिसे भोगी सब्जी कहते हैं। बाजरे की खिचडी और बाजरे की तील लगाई हुई रोटी बनाई जाती है।

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#Jan2#बाजरा रोटी

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#jan2( बाजरा की रोटी ख़ासकर सर्दी में खाई जाती है इसको खाने से शरीर में गरमी रहती है ओर यह वजन कम करने का सबसे अचूक उपाय है )

#jan2 बाजरा का आटा बहुत फायदेमंद होता है , सदियों में गरम चीजों का इस्तेमाल हम सब ठंड से बचने के लिए करते हैं , बाजरा गेहूं के आटे में मिक्स करके हम बहुत स्वादिष्ट रोटी तैयार करके खाते हैं।

#jan2बाजरा सर्दियों में खाया जाता हैं ,इसकी रोटी बहुत ही स्वादिष्ट होती है

#Jan2सर्दियो मे बाजरा बहुत खाया जाता है। बाजरे की रोटी, खीर, खिचडी, लड्डू आदि काफी चीजे बाजरे से बनाई जाती है। आज मैने बाजरे की रोटी बनाई है।

#GA4बाजरा की रोटी गुड़ खोवे से मीठा चूरमा#week12#बाजरे के रोटी का मीठा चूरमा हमलोग बाजरे के आटे से बहुत आइटम बनाते है वैसे ही आज मैंने बाजरे की रोटी से मीठा चूरमा बनाया आप सब को पसंद आएगा बाजरा जाड़े में जरूर खाना चाहिए फायदा बहुत करता है बाजरा

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#Jan2'बाजरा 'सर्दियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आज मैं बाजरे के आटे से मिस्सी रोटी बना रही हूं जिसमें मैंने बथुआ और मूली के पत्तों को भी डाला है। विटामिन ए और बहुत से पौष्टिक तत्व से भरपूर यह मिस्सी रोटी पौष्टिक होने के साथ बहुत ही स्वादिष्ट भी है।

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#Jan2ये रोटी बहुत ही हैल्दी है ।

#jan2बाजरा सर्दियों मे खाना सेहतमंद होता है

#Jan2आज मैंने पनीर ,टमाटर और मेथी स्टफ्ड बाजरा रोटी बनाई है।बड़े छोटे सब को ये जरूर पसंद आयेगी।

#jan2बाजरा मे बहुत हेल्थ गुण है.. ये कॉलेस्ट्रॉल को कम करता है,इसमें फाइबर्स होते है तो पाचन अच्छा होता है और ये बॉडी को गरम रखता है इसलिए ठंड मे खाना जायदा फायदेमंद है.. तो इसलिए m आपको आज मसाले बाजरे की रोटी की रिसेपी बताने जा री हूँ... Isme

#jan2Bajraआज मैंने बाजरे की रोटी बनाई है,सर्दियों के मौसम में बाजरा खाना बहुत ही सेहतमंद होता है और यह बहुत ही स्वादिष्ट लगता है, इसे एक बार जरूर बनाइये।

#Jan2बाजरा की मसाला रोटी बनाए है सब रोटी बनाते होंगे पर मैने आज कुछ अलग बाजरा की रोटी बनाए है टेस्टी ओर हेल्दी भी है आप भी ट्राय करे

#Jan2 ठंड मे बाजरा,तिल और गुड़ ये सभी शरीर के लिये बहुत ही पौष्टिक और लाभदायक है ।ये शरीर को गर्मी प्रदान करता है इन तीनों मे कोलेस्ट्रॉल कम करने,पाचन बढाने,आयरन,जिंक,सेचुरेटेड एसिड आदि जैसे गुड़ पाये जाते है।इन तीनो से मिलकर जो लड्डू बनता है वो बहुत ही स्वादिष्ट बनता है।

#Ga4#week24सर्दियो में बाजरा खाना अच्छा होता है।। रोज़ रोज़ सादी रोटी भी अच्छी नहीं लगती आज मै आपके लिए लाई हूँ मसाले वाली बाजरा रोटी जिसमे मैने फूल गोभी कदु कस करके डाली है। जिससे इसका स्वाद और बढ़ गया है।।

#jan2 सर्दियों के समय बाजरा बहुत पसंद किया जाता है

#Jan2ठंडी के मौसम में बनने वाले बाजरा के लड्डू जो बहुत हेल्दी है।

#jan2बाजरा में भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते है, जिससे बाजरे की रोटी आसानी से पचती हैं साथ ही पाचनतंत्र भी दुरुस्त रहता है । ग्लुटेनफ्री होने के कारण जिन व्यक्तियों में ग्लूटेन से एलर्जी होती है उनके लिए बाजरा काफी फायदेमंद होता है।

#Grand#Byeबाजरा लोहतत्व से भरपूर धान है जिसकी तासीर गरम मानी जाती है तो ठंड में उसका प्रयोग ज्यादा करते है। गुजरात मे गरमी ज्यादा रहती है तो बाजरा का सेवन ठंड के मौसम में ज्यादा रहता है।