Chilli de três Leguminosas

Agora com este frio só apetece refeições quentinhas e aconchegantes e o caril é aquela refeição nutritiva, ótima para toda a família e que dá para fazer em maior quantidade e guardar no frigorífico ou no congelador para comermos mais tarde ou até para levarmos para o trabalho na marmita!. 😊O Azeite que utilizei é da marca Olive Emotion, caso queira conhecer passe pelo meu instagram, neste azeite tenho um código de desconto de 15% com o código "apitadafit15" caso queira usufruir.

simples e fácil

Para "a chafurdice" de hoje, trazemos uma viagem ao México 🇲🇽🤩Que tal um chilli de soja? Tão fácil e rapidamente, com os acompanhamentos certos, nos leva a passear.....#tradicionalmente #familiavegetariana #cozinhasaudavel #comersemcarne #vamoscozinhar #vegeterianrecipe #vegetarian #chillidesoja #mexican

Passem pelo meu instagram (@myfeedchoices) para ver o resto da receita e as dicas todos sobre como montar um prato 100% vegano nutricionalmento completo 😊

No domingo não tinha jantar preparado, resolvi usar todos os legumes que tinha cá em casa nesta salada de quinoa. Os sabores conjugaram muito bem. As quantidades são a olho pois era o que tinha. #escolhocozinhar

Combina com o tempo mais frio.

Aquelas refeições leves pra toda a família 💛

Salada de salmão, simples de preparar para levarmos para a praia ou para um piquenique,ou o trabalho. Se no entanto não gostarem de salmão, podem usar atum. #omeulivrodereceitas

Fiz carne picada a mais e aproveitei o q sobrou e fiz um chilli rápido.

Primeira vez que a faço e recomendoAs acelgas são ricas em antioxidantes, minerais e vitaminas.Ótimo para uma alimentação vegan.#omeulivrodereceitas

Não sabia o que fazer com o tofu, saiu isto. 🤷‍♂️ Ficou bom e foi aprovado pela companheira! 😊