Taça de Papaia com Iogurte e Muesli

Joana Marques
Joana Marques @cook_28215061

Um lanche rico, nutritivo e bem saboroso.

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Ingredientes

10 minutos
2 doses
  1. 1papaia
  2. 1iogurte grego natural
  3. 4 colheres de sopamuesli
  4. Fruta (banana, framboesa, mirtilos, kiwi, morango,...)
  5. Frutos secos (cajus, avelãs, nozes,...)
  6. q.b. Mel
  7. q.b. Canela em pó

Instruções para cozinhares

10 minutos
  1. 1

    Cortar a papaia ao meio e retirar as sementes do interior.

  2. 2

    No interior de cada meia papaia, rechear com metade do iogurte, metade do muesli, fruta a gosto (eu coloquei rodelas de banana, mirtilos e framboesas) e alguns frutos secos (usei cajus).

  3. 3

    Adoçar com canela e um fio de mel, se quiserem uma doçura extra.

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Joana Marques
Joana Marques @cook_28215061
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