Είναι ένα γευστικό ρόφημα που κάνει τα πρωινά σου τόσο μοναδικά , με ενέργεια και φυσικά καθόλου πείνα. Το συγκεκριμένο ρόφημα είναι περίπου 180 θερμίδες, ιδανικό για τα άτομα που κάνουν δίαιτα ή διατροφή.

Υπέροχο, απόλυτα δροσιστικό και θρεπτικό smoothie για την αντιμετώπιση του καύσωνα, με απλά υλικά 🧋#ΧρυσήΠοδιά23

🥤Το smoothie έχει συνήθως ένα κύριο υγρό συστατικό, όπως χυμό φρούτων ή γάλα, γιαούρτι,παγωτό ή τυρί κότατζ.🥤Μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλα συστατικά, όπως φρούτα και λαχανικά, μη γαλακτοκομικό γάλα, θρυμματισμένος πάγος, σκόνη ορού γάλακτος ή συμπληρώματα διατροφής.🥤H λέξη smoothie χρησιμοποιήθηκε σε συνταγές και εμπορικά σήματα από τα μέσα της δεκαετίας του 1980.🥤Η σκόνη πρωτεΐνης που προστίθεται στα smoothies,μπορεί να έχει γεύση κιμωλίας όταν αναμιγνύεται μόνη της με γάλα ή νερό, η οποία ωστόσο βελτιώνεται με την προσθήκη φρούτων ή άλλων γλυκαντικών, όπως η ζάχαρη ή το μέλι.🥤Τύποι smoothies:•smoothie φρούτων•smoothie λαχανικών•πράσινο smoothie•υγιεινό smoothie•smoothie επιδόρπιο•smoothie διατροφής✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Ροφήματα

Θρεπτικό,δροσερό, απολαυστικό και έτοιμο σε μόλις 2 λεπτά.Η τέλεια λύση για τα παιδιά μας όταν έχουν ανάγκη από κάτι δυναμωτικό και νόστιμο.

Ό,τι ακριβώς λέει ο τίτλος.. Με 3-4 υλικά παραπάνω για να το κάνουν ακόμα πιο γευστικό και turbo! 💪🏋️Πράγματι, τόσο γευστικό που ακόμα και τα παιδιά που είναι λίγο παραξενούλικα και δεν τρώνε φαγητά με συγκεκριμένα χρώματα ή δεν τους αρέσουν τα λαχανικά, αν δοκιμάσουν αυτό το smoothie θα το κατεβάσουν σαν να κατέβαζαν kinder σε ρόφημα! 😉👌👌 Τα δικά μου τουλάχιστον έδωσαν μάχη για την τελευταία γουλιά!Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩‍🍳

#ροφήματα #smoothie #Ημερολόγιο2024#10Ε #11Ε1

Είναι ένα πολύ εύκολο υγιεινό και δροσιστικό σνακ ειδικά για το καλοκαίρι!!!

#2020