Tongseng ayam #diet

Yesi Purnama Sari
Yesi Purnama Sari @yesipurnama

Masih dengan cerita yang sama, mengumpulkan referensi menu diet agar diet tidak membosankan

Tongseng ayam #diet

Masih dengan cerita yang sama, mengumpulkan referensi menu diet agar diet tidak membosankan

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

30 menit
2 orang
  1. 200 gramayam fillet
  2. Secukupnyakol
  3. 2 buahtomat
  4. 4 siungbawang merah
  5. 3 siungbawang putih
  6. 2 butirkemiri
  7. 4 bijicabai merah
  8. Secukupnyakunyit bubuk
  9. Secukupnyalada bubuk
  10. Secukupnyaketumbar bubuk
  11. Sepotonglengkuas
  12. 2 batangserai
  13. 4 lembardaun salam
  14. Secukupnyagaram, kaldu bubuk, kecap manis

Cara Membuat

30 menit
  1. 1

    Potong dadu ayam, cuci bersih dan tiriskan

  2. 2

    Ulek atau blender bumbu halus (duo bawang, cabai, kemiri, ketumbar, lada, kunyit)

  3. 3

    Cuci dan potong kol dan tomat

  4. 4

    Tumis bumbu halus dengan sedikit air (karna diet, jadi no minyak)

  5. 5

    Masukan daun salam, lengkuas dan serai. Tumis sampai matang

  6. 6

    Masukan potongan ayam, tunggu sampai berubah warna

  7. 7

    Beri air, tunggu mendidih. Tambahkan garam, kadlu bubuk, dan kecap manis (boleh diskip kecap manisnya). Test rasa

  8. 8

    Masukan kol dan tomat. Tunggu sampai layu

  9. 9

    Tongseng ala diet siap di sajikan

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Yesi Purnama Sari
Yesi Purnama Sari @yesipurnama
pada

Komentar

Resep Serupa