Με πραλινα στέβια

Βγαίνουν περίπου 6 μικρές κρέπες

Αυτές οι κρέπες είναι πολύ νόστιμες και πιο υγιεινές από τις συνηθισμένες καθότι γίνονται με αλεύρι ολικής αλέσεως! Πλούσιες λοιπόν σε φυτικές ίνες και εύκολες στο να γίνουν, αποτελούν εξαιρετική επιλογή, είτε για γλυκιά είτε ακόμη και για μία αλμυρή απόλαυση! Αξίζει λοιπόν να τις δοκιμάσετε και είμαι σίγουρη ότι δεν θα χάσετε!Λίγα μυστικά ακόμαΜερικές από τις αγαπημένες μου επιλογές για γλυκιά κρέπα είναι1. Μερέντα, άσπρη σοκολάτα, μπισκότο τρυμμένο και μπανάνα 2. Μέλι, φρέσκια αναρή (μυζήθρα, καρύδια και κανέλα 3. maple syrup Μερικές από τις αγαπημένες μου αλμυρές κρέπες είναι1. Γέμιση με κιμά κοτόπουλο, ψιλοκομμένο κρεμμύδι, μανιταράκια, πάπρικα, αλάτι, πιπέρι. 2. Γέμιση με φιλέτο κοτόπουλο, κρεμμύδι, πιπεριές και μανιτάρια. 3. Γέμιση με γαλοπούλα, τυρί, τριμένο λάχανο και καρότο.

#σνακ #εύκολο

Για τη κατηγορία τους.... μπορώ να πω ωραιότατες!!! Η χαρακτηριστική μυρωδιά από το χαρούπι τους δίνει μια ιδιαίτερη γεύση και άρωμα που θυμίζει και λίγο από σοκολάτα. Τις βρήκα πολύ ενδιαφέρουσες και πολύ νόστιμες που τρώγονται και σκέτες!!!

Η ιδέα ήταν η υπέροχη συνταγή της φίλης @persaki ,με το χαρακτηριστικό καφέ χρώμα, λόγω χαρουπαλευρου και ολικής, δεν είχα χαρουπαλευρο και συνδύασα καλαμποκάλευρο και κακάο σε σκόνη. Το ανεβάζω σαν μια εναλλακτική, με όλο το σεβασμό και αγάπη στην αρχική συνταγή φυσικά ❤️ #κρέπα #πρωινό #ροδάκινα #εύκολο

Πρόκειται για μια συνταγή που σκέφτηκα η ίδια! Το κέικ αυτό εκτός του ότι αποτελεί ένα υγιεινό σνακ χαμηλών λιπαρών και αρκετά λιγότερων θερμίδων (για εσάς που βρίσκεστε σε δίαιτα όπως και εγώ) είναι απλά π-ε-ν-τ-α-ν-ό-σ-τ-ι-μο...Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να αντικαταστήσετε το μέλι με καστανή ζάχαρη. Μπορείτε αντι για την μακρόστενη φορμα του κέικ σας να ψήσετε 12 ατομικά κεκάκια ή 2 έτοιμες φόρμες (μια χρήσης )που θα βρείτε στο εμπόριο.

Ένα ελαφρύ και υγιεινό κέικ χωρίς τύψεις!