#हरा#बुक#onerecipeonetreeपालक लोहे से भरी है बच्चे को पलक खाना पसंद नहीं है लेकिन जब हम अलग-अलग तरीकों से कोशिश करेंगे तो वे खाएंगे इसलिए मैंने पुरी में कोशिश की और जब मैंने कहा कि यह हरी पुरी है तो वे सिर्फ खाना पसंद करते थे

#sh#favआलू का पराठा बच्चे और बड़े सभी का पसंदीदा । आलू के परांठे सदाबहार परांठे है इसे सुबह नाश्ते में या रात किसी भी समय बनाया जाता है और सभी को बहुत पसंद आती है । पर आज मैंने इसे थोड़ा सा चेंज कर के बनाया है जिसमें ये टेस्टी और हैल्दी भी मैंने इसके आटे में पालक को मिक्स किया है । बच्चों को हरी सब्जी खिलना थोड़ा सा मुश्किल काम है पर इस तरह से बच्चे असनी से खा लेते हैं । टेस्ट के साथ हेल्थ भी ।

#बुक#हरा#onerecipeonetreeसर्दियों में हमें बहुत सारी ताज़ी हरा हरा पत्तेदार सब्जियाँ मिलती हैं और वे आयरन, और पोषक तत्वों के अच्छे स्रोत होते हैं बच्चे पत्तेदार सब्जियां ज्यादा नहीं खाते हैं लेकिन मैंने फूल के पराठे को इस तरह से बनाया कि बच्चा और बड़ों खाना नहीं छोड़ेंगे

#HARAपालक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक होता है इसमे पाये जाने वाला विटामिन ए इसे पौष्टिक बनाता है कि कि आँखों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है मैंने आज इसके पराठे बनाए जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बने आए देखे मैंने इसे कैसे बनाया है |

#Sh #ma आज मदर्स स्पेशल में मैंने आलू के परांठे बनाए हैं मेरे बच्चों को आलू के पराठे मक्खन लगाकर बहुत पसंद है

#GA4 #week1 #potato #paratha मैंने इसे पहली बार ही बनाया था मुझे बहुत अच्छा लगा आप भी बनाए अछा लगेगा वैसे तो आलू के पराठे मुलायम ही होते है लेकिन इसमे आलू कास्वाद aur पालक का रंग दोनों है जिससे इसका स्वाद दुगुना हो जाता है

#laal#post2#cookpadindiaपराठा भारतीय भोजन की जान है। भारतीय भोजन में तरह तरह के पराठे बनते है। पराठे नास्ते में भी खाए जाते है और भोजन में भी।सबका चहिता आलू पराठे की तो बात ही कुछ और है। उतरी भारत मे ज्यादा प्रख्यात आलू पराठा, पूरे भारत मे अपनी प्रख्याति फैला दी है।आज सबके प्यारे आलू पराठे को चुकन्दर की अच्छाई के साथ बनाया है।

#grand#bye#week4#post3पालक केवल सर्दियों में ताज़ा उपलब्ध है और हमारे शरीर के लिए बहुत स्वस्थ है मैंने पराठा बनाया है पनीर, और प्याज का कुरकुरे स्वाद आशा है आप सभी को पसंद आएगी

#2022 #W3पालक का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन, खनिज और फाइटोकेमिकल हाई शुगर का खतरा कम करते हैं। पालक में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम की मात्रा कम करने और रक्त वाहिकाओं का तनाव कम करने में मददगार होता है।सर्दियों में इस रेसिपी से बना गर्मागर्म पालक पराठा सबको बहुत पसंद आता है। यह एक बहुत ही जल्दी बनने वाली आसान सी रेसिपी है।

#GA4 #Week1आज मैंने पालक के पराठे बनाए है । में मोस्टली इसे सुबह के नाश्ते के लिए बनाती हूं। हेल्दी और टेस्टी पराठे से सुबह की शुरुआत अच्छी हो जाती है।

#PPबथुआ पालक मिक्स आलू पराठा फाइबर और आयरन से भरपूर होता है जो हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है सुबह के नाश्ते में अगर हम इन्हें खा लेते हैं तो हमारे पूरे दिन की एनर्जी बनी रहती है। ठंडे खाएं या गर्म ये हैल्दी पराठे खाने में बहुत ही टेस्टी होते हैं। मुझे तो ये चटपटे, टेस्टी और क्रिस्पी पराठे इमली की मीठी चटनी के साथ बहुत ही टेस्टी लगते हैं।

#Win#Week2#E-Bookआलू पालक का पराठा एक बहुत ही लोकप्रिय भारतीय व्यंजन है। आलू पालक पराठा स्वाद में बहुत ही उम्दा और और लजीज़ होती है और सभी उम्र के लौंग इसे बहुत पसंद से खाते हैं। ये उत्तर भारत की प्रसिद्ध रेसिपीज में से एक है। आलू पालक पराठा को ख़ास तौर पे ठंड के मौसम में बनाते हैं पर आप इसे किसी भी मौसम में बना सकते हैं!

#rasoi#amWeek 2पालक के पराठे स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है। इसमें आप अपने मनचाहे मसाले डालकर पराठे बना कर नाश्ते में या चाय के साथ सर्व कर सकते हैं।

#JMC#week2#लंच बोक्स रेसिपीज़सुबह की भाग दौड और लंच बोक्स में गरम नास्ता रखना जब मम्मी खुद भी जोब करती हो| उसे भी ओफिस समय से पहोचना पड़ता है| घर के सभी काम निबटाने होते हैं|मैं तो आटा रात को ही गूंद कर रख देती हूँ और कइ बाद स्टफिंग भी रेडी कर के रख देती हूँ|

#Grand#Rangकोई भी प्रान्त या शहर का भोजन हो, भारतीय भोजन में पराठे का स्थान अहम है। कई प्रकार के पराठे हम बनाते है इसमें से पालक पराठा भी एक है। जो सब का चहिता भी है।आज मैंने पालक पराठा में गेहू के आटे के साथ मक्की का आटा और जव के आटे का भी प्रयोग किया है।

#BFहर रोज़ सोने से पहले हम यही सोचते हैं की कल नास्ते में क्या बनाएं ,हरी सब्जियां खाने से बच्चे कतराते हैं, ऎसे में इनकी पौष्टिकता बच्चों को मिलती रहे इसके लिए हरी सब्जियों से बने परांठे ही एक अच्छा विकल्प है जैसे आलू के पराठे ,गोभी पराठे ,मूली के पराठे या पालक के पराठे ,इसीलिए आज हम पालक के परांठे बनाएंगे, जिन्हें आप दही, रायते, चटनी, अचार या किसी भी मनपसंद सब्जी के साथ परोस सकते हैं, बच्चे इन्हें बिल्कुल भी ना नही कर पाएंगे ,तो चलिए आज हम बनाते हैं बच्चे और बडे़ सभी की पसंद पालक पराठे -

#Np1आलू का पराठा तैयार करने के लिए हमें आटा गुथना पड़ता है स्टफ़िंग के लिए आलू का मसाला तैयार करना पड़ता है और फिर बेल कर उन्हें सकते हैं जोकि बहुत लंबा प्रोसेस हो जाता है। परंतु आज मैंने इतनी इजी तरीके से आलू के परांठे बनाए हैं कि आप बगैर आटा गूथे और बगैर बेले इन्हें फटाफट तैयार कर सकते हैं । स्वाद में भी यह बहुत ही लाजवाब और सॉफ्ट होते हैं। हमारे बच्चे जो हॉस्टल में रहते हैं उनके लिए तो बहुत ही आसान विधि है आलू का पराठा इंस्टेंट बनाने की।

#spमैंने आलू पालक मिक्स चटपटा स्पाइसी पराठा बनाया है यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता है

#ebook2020#state8 #jammukashmirजम्मू और कश्मीर भारत के बेहद ठंडे इलाकों में से एक हैं। खड़े मसाले शरीर को प्राकृतिक रूप से गर्माहट प्रदान करते हैं, इसलिए इस राज्य के ज्यादातर व्यंजनों में खड़े मसालों का प्रयोग किया जाता है।

#विंटर#बुक#देसीवड़ा पाव हां महाराष्ट्र की स्ट्रीट फूड है हर हर कोई पसंद है बच्चों को यह पसंद है इसलिए मैंने स्वस्थ तरीके से बनाया पोषण के साथ आशा है कि आप इसे पसंद करेंगे मकई का कुरकुरा स्वाद या पालक को पोषण से

#win #week4अलसी एक सुपरफूड है सर्दियों में इसे जरूर खाना चाहिए इसलिए इसे अलग-अलग प्रकार से हमारे घर में खाया जाता है हम इसके लड्डू , चटनी, पराठा पूरी आदि बनाते हैं ।मेरी मम्मी बचपन में हम लोगों को इस तरह से पराठे बनाकर स्कूल टाइम में टिफिन में दिया करती थी जिससे हम बहुत ही चाव से खाते थे, मैं अपनी बेटी को भी टिफिन में ये पराठे बना कर देती हूं , मेरे बेटे को भी यह पराठे बहुत पसंद आते हैं आशा है कि आप लोगों को भी रेसिपी पसंद आएगी। आप इस रेसिपी को जरूर ट्राई कीजिए और मुझे कुछ भी कुक्सनाप करना ना भूलें।

आलू पराठा हम सबका पसंदीदा है, हम इसको ब्रेकफास्ट पर खाते है,या लंच में या डिनर मे, कहने का मतलब यही है ये ऐसी रेसिपी है कि हमारा कभी भी खाने का मन करे.. #llovecooking #GA4 #week1

#adr Post 6 आज मैंने एक नए स्वाद में, कम सामग्री से बननेवाले नरम और स्वादिष्ट आलू के पराठे बनाए है।इसमें अच्छी बात ये है की आलू और मसाले का मिश्रण भरना नही है।इसलिए पराठे बेलते हुए फटने का डर नही है। झटपट और सरल तरीके से बननेवाले पराठे सबको पसंद आयेंगे।

#sh#favआलू से बनी सभी चीजे मेरी बेटी को पसंद है आज हम आलू पराठा बना रहे जो की मेरी बेटी का फेवरेट है

#GA4#Week10#cheese वैसे आमतौर पर हम आलू का पराठा बनाते हैं पर मेरी बेटी को चीज़ वाला आलू का पराठा पसंद है तो उसके पराठे में मैं खूब सारा चीज़ कद्दूकस करके डालती हूं

#subz#जून#new#पालक #आलू #पराठा

#GA4 #week2

#home #morning

#spicy #grandआज हम आलू और फूल गोभी का स्टफ्ड पराठा बनायेंगे जो बहोत ही स्वादिष्ट बनता है।

#2022#w3#पालकसर्दियों के मौसम में तरह तरह के साग सब्जी से बाजार सजा रहता हैं ।ताजे पालक में आयरन और मिनरल्स बहुत मात्रा में पाया जाता है ।सिंपल साग हो या पालक पनीर दोनों ही स्वादिष्ट और पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है ।पर बच्चों को साग खाना पसंद नहीं होता है इसलिए मैं पालक की प्यूरी बनाकर आटा मे गूंथ कर पूरी या परांठे बनाकर बच्चों को खिलाने का प्रयास करतीं हूँ ।हरे रंग के पूरी या परांठे को बच्चे चाव से खा लेते हैं ।इसे और पौष्टिक बनाने के लिए मैंने पनीर को स्टफिंग कर बनाई हूँ जो बहुत ही स्वादिष्ट बना ।आप भी इसे बनाकर खाएं और परिवार को खिलाएं ।