Tirei essa receita da @faridacortez, adaptei um pouco e é ótima pra quem ama bolo e não quer fazer um grandão!

Eu faço em uma única porção, pois substituo o pão no café da manhã. Mas pode ser feita várias panquecas menores e mais finas.

Sorvete delicioso para quem tem intolerância a lactose e não quer sair da dieta :)

Ótima opção para o café da manhã!

Estou sempre buscando receitinhas fáceis e protéicas para o café da manhã. Dessa vez, misturei duas receitas e ficou uma delícia.

#cafedamanha essa é uma das receitas de café da manhã que faço pro meu filho. Quase não tem açúcar, e ele ama!

Perfeita para o café da manhã ou um lanchinho da tarde. Não vivo sem! Vc pode fazer uma panqueca só ou dividir em mini panquecas.

Panqueca de banana, uma delícia, para fazer em casa e poder comer no café da manhã, café da tarde! Para fazer em casa e treino.

Lembra muito o café da manhã estadunidense, mas essa é super saudável!!

Essa é uma receita beeeem simples e divina!!! Pra quem quer uma comidinha livre de glúten, gostosa, rápida, super pratica e mega saborosa!! Pode ser consumida como opção de: Café da manhã/tarde; Almoço/jantar. Quantidade para 1 panqueca.

Eu faço essa panqueca todos os dias de manhã! Coloco pasta de amendoim e morangos em cima

Como eu faço leite de coco caseiro, sobra bastante resíduo de coco, e eu gosto de aproveitar tudo. Resolvi colocar na panqueca do café da manhã e ficou ótima.

E hoje a receita lembra infância 👧Em dias chuvosos quem nunca comeu o famoso bolinho de chuva da mãe ou da vó, não é mesmo?Gostou?Me siga no insta @nutriamandafagundes

A chia substitui o ovo, ótima opção vegana para o café da manhã!

Vai bem no lanche ou café da manhã!

#ABCdasReceitas Perfeitas para um lanche ou para o café da manhã, essas panquecas ficam fofinhas e a aveia dá um crocante gostoso ao mastigar. A banana e a canela dão um certo exotismo delicioso. Quando bate preguiça de ir comprar pão elas são a minha opção para o café da manhã.

Para um café da manhã mais proteico.

Sobremesa muito fácil de fazer, e fica uma delícia. Para quem gosta de banana frita, não tem erro. Aqui em casa sempre fazemos no final de ano.

Uma Excelente Opção Para o Café Da Manhã

Outra receitinha muito prática, fácil e gostosa. Você faz de noite e no dia seguinte pode se deliciar de forma saudável.Eu nunca tinha feito Overnight Oats, é um jeito de comer a aveia. Você deixa ela hidratando durando a noite 🌙E melhor de tudo, é #vegano !!!

Semana 12Ingrediente: coco#AventalDourado23

Aquela receita prática pra já deixar na geladeira e não ter trabalho nenhum para o café da manhã.

Um cake na taça preparado em menos de 5 minutos, sem açúcar, sem glúten e cozido no microondas. Um bolo de canecas para um café da manhã saudável rico em fibras, banana e aveia enriquecido com castanhas de caju, passas e damascos secos.#pequenasporções