Μπριζόλες χοιρινές με λαχανικά στη γάστρα

kimwlos
kimwlos @kimwlos
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα

Πλήρες γεύμα νοείται το γεύμα που περιέχει τουλάχιστον 2 βασικές κατηγορίες τροφίμων. Πρωτεΐνη, λαχανικά και άμυλο σε ένα πιάτο για σωστή #διατροφή και για ένα #πλήρεςγέυμα

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα και 30 λεπτά
2 μερίδες
  1. 2χοιρινές μπριζόλες κόντρα ή λαιμού
  2. 1ξερό κρεμμύδι
  3. 1/2πράσινη πιπεριά
  4. 1/2πιπεριά φλωρίνης
  5. 2καρότα
  6. 250 γρμανιτάρια λευκά
  7. 2μέτριες πατάτες
  8. 1ντομάτα
  9. 50 mlελαιόλαδο
  10. Λίγοπουμαρό
  11. Αλάτι
  12. πάπρικα
  13. κουρκουμά
  14. Θυμάρι
  15. 2γαρύφαλλα καρφάκια
  16. 1 ξυλάκικανέλας
  17. 1/2 ποτηράκι του κρασιούροζέ κρασί ξηρό
  18. Λίγηκρέμα βαλσάμικο
  19. Λίγοαλεύρι

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα και 30 λεπτά
  1. 1

    Ζεσταίνουμε καλά ένα αντικολλητικό σκεύος και βάζουμε ελάχιστο ελαιόλαδο.

  2. 2

    Αλατίζουμε καλά τις μπριζόλες και τις περνάμε ελαφρά με αλεύρι. Θωρακίζουμε καλά και από τις δυο πλευρές και τις βάζουμε στη γάστρα.

  3. 3

    Στο ίδιο τηγάνι προσθέτουμε το μισό ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα κρεμμύδια σε χοντρά κομμάτια. Μόλις μαραθούν ελαφρώς προσθέτουμε τις πιπεριές κι αυτές σε χοντρά κομμάτια. Σειρά έχουν τα καρότα σε χοντρά μπαστουνάκια και μετά τα μανιτάρια. Αν είναι μεγάλα τα κόβουμε στα 4 ή στα 6. Αν είναι μικρά στη μέση ή ολόκληρα.

  4. 4

    Σβήνουμε με το κρασί κι αφήνουμε λίγο να εξατμιστεί το αλκοόλ. Προσθέτουμε τις πατάτες κομμένες κυδωνάτες την ντομάτα κομμένη σε χοντρά καρέ και λίγο πουμαρό. Αλατίζουμε και προσθέτουμε πάπρικα, κουρκουμά, το Θυμάρι, την κρέμα μπαλσάμικο. Μαγειρεύουμε για 5-6 λεπτά.

  5. 5

    Μεταφέρουμε τα λαχανικά στη γάστρα πάνω από τις μπριζόλες. Προσθέτουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Σκεπάζουμε και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 180ο C για 1 ώρα. Δέκα λεπτά πριν τη συμπλήρωση της ώρας, ξεσκεπάζουμε να πάρει χρώμα το φαγητό. Φυσικά ελέγχουμε αν έχει γίνει το κρέας και τα λαχανικά καθώς κάθε φούρνος ψήνει διαφορετικά.

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Από

kimwlos
kimwlos @kimwlos
στις
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα
Φτάσε όπου δεν μπορείς!!!Είμαι η kimwlos (με σήμα την φώκια), κατά κόσμον Δήμητρα μέλος της συνταγοπαρέας από το 2011. Γιαννιώτισσα γέννημα θρέμμα αλλά και κρητικιά εκ γάμου.Αγαπώ το καλό φαγητό, λατρεύω τη ζαχαροπλαστική και πάντα μου αρέσει να δοκιμάζω νέες συνταγές. Στο ελεύθερο χρόνο μου μαθαίνω παραδοσιακούς χορούς.Μεγάλη αγάπη η Κρήτη και η παράδοση, είτε μαγειρική είτε χορευτική είτε μουσική, είμαι κορίτσι παραδισιακό πως να το κάνουμε.Θα με βρεις και στο instagram: https://www.instagram.com/kimwlos/Όλες οι συνταγές μου και στο cookwithdimitra.com
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές