#GlobalApron2024#vidangmangonRau má baby ăn ngọt mát cũng ít đắng thôi, trộn gỏi chua ngọt dễ ăn, nhẹ bụng. Ngày chay hay bữa ăn thường ngày nắng nóng mình làm cho cả nhà ăn.

Cho ngày nắng nóng

Hôm nay mùng 1 mình chia sẻ với mọi người món ăn chay đơn giản dinh dưỡng ạ.

Đang giảm cân, suốt ngày ăn cỏ ăn rau

Mình ăn kiêng dầu mỡ và thịt. Canh rau củ của mình không dùng dầu để nấu.Và mình ăn nhạt nên những món của mình ko nêm nếm nhưng mình vẫn ghi công thức đầy đủ nhé

Đây là món nước uống khiến mình nhớ đến thời học sinh. Mỗi lần ngồi quán cóc ăn vặt là kêu ly rau má đậu xanh uống vừa mát vừa rẻ. Rau má có tác dụng thanh nhiệt rất tốt cho cơ thể đó ạ.

Gỏi rau má chay vừa mát vừa ngon. Nguyên liệu đơn giản và dễ chế biến ạRau má ăn giòn kết hợp vị chua ngọt pha xíu thơm cay của nước sốt ớt rimMời cả nhà

Canh chay nấm bào ngư đậu hũ non và ít củ có sẵn #bepvang

Nhanh, gọn, lẹ, lại tốt cho sức khoẻ.