MUG de coco y mermelada de arándanos KETO

Ianka Miranda Castillo
Ianka Miranda Castillo @cook_22079494
Miraflores - Perú

Un delicioso postre Keto para disfrutar la tarde.

MUG de coco y mermelada de arándanos KETO

Un delicioso postre Keto para disfrutar la tarde.

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Ingredientes

5 minutos
2 personas
  1. 1 potepequeño de mermelada de arándanos sin azúcar
  2. 4 cucharadasharina coco
  3. 2 cucharadasmantequilla
  4. 50 grcoco rallado
  5. 2 cucharadaspasta de almendras
  6. 50 grnueces picadas
  7. 50 grcastaña picadas
  8. 1 cucharadaesencia de vainilla
  9. 1/2 cucharaditapolvo de hornear
  10. 1/3de cucharadita de stevia
  11. 2 cucharadasleche fresca
  12. 1huevo
  13. 1 pizcasal

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Derretir la mantequilla en el microondas por 20 segundos, luego incorporar el huevo y unir los ingredientes incorporar la Stevia, la harina de coco, la vainilla, la pizca de sal, la leche y la pasta de almendras. Mover uniformemente hasta unir los ingredientes. Incorporar el coco rallado, las castañas y las nueces picada. Luego separar en dos dulceras para microondas de cerámica de preferencia. Llenar hasta la mitad y poner una cucharada de mermelada de arándanos.

  2. 2

    Rellenar el recipiente antes del tope. Y ponerlo por un minuto y 10 segundos al microondas y servirlo con una cucharada de mermelada de arándanos sin azúcar en la superficie. Mi recomendación es disfrutarlo caliente para que puedan sentir la mezcla de sabores.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ianka Miranda Castillo
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Miraflores - Perú
Diseñador de joyería y amateur en la cocina, me gusta comer sano y balanceado. Y probar nuevas recetas y ponerles mi propio toque
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