परवल की सब्जी(parwal ki sabji recipe in hindi)

#GA4#WEEK26

#GA4 #week26

#Ga4 #week26

#GA4 #week26

#GA4#WEEK#26POINTEDGOURD

#GA4#week26#Pointed Gaurd

#GA4#week26परवल की लज़ीज सब्जी बनती है,जब मैं इस तरीके से बनाती हुँ,मैंने यहाँ कम मसाले में ये सब्जी बनाई है किसी को विश्वास नहीं हुआ की मैंने मसाले बिल्कुल कम डाले

#Ga4#WEEK26#pointgaurdपरवल की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है।मै ये अलग तरीके से बनाई हु जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनी है ।आप भी जरुर बनाए।

#GA4 #week26परवल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बढ़ती उम्र की के लक्षणों को कम करता है और हमारे इम्यून सिस्टम को बेहतर करता है। आसानी से तैयार हो जाने वाली ये परवल आलू की सब्जी पूरी, पराठे ,रोटी सभी के साथ खाने में बहुत टेस्टी लगती है।

आसान और मौसमी10) अभी गरमी में परवल की सब्जी खाना हमारे सेहत के लिए लाभदायक है , परवल ऐसी सब्जी है जो बाहर की तपती गर्मी में शरीर को अंदर से दंडक प्रदान करती है।। मोटापा कंट्रोल करने में परवर खाना फायदेमंद है ,पाचन में भी हल्का है ,फाइबर और विटामिन से भरपूर है ये परवल।परवल ब्लड में शुगर लेवल को भी कंट्रोल करत है। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना है तो परवल खाना शुरू कर दे। मैने यहां परवल के साथ आलू की सब्जी लहसुन, प्याज के साथ बनाई है ।सबको बहुत ही अच्छी लगती है। ये सब्जी छिलके निकल कर बनाई है ,पर अगर आप चाहे तो छिलके के साथ भी बना सकते है।#CA2025#cookpadindia

#GA4#Week24#Snakegourd

#GA4#week26

यह सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं और जल्दी बन जाती हैं #Subz

#subz

#box#bआज मैं आपके लिए मेरे बंगाल से ये सब्जी लाई हूंयहां इसे " आलू पोटलेर डालना " कहते हैं। ये बहुत स्वादिष्ट होती है मैंने अपनी सहेली से सिखी है

#Ga4 #week24 परवल और आलू की भुजिया बहुत अ्छछी बनती है

#GA4#Week26#Point guard

#BG

#AWC #AP2आज की मेरी सब्जी रोजमर्रा की परवल आलू की सब्जी है जो हमारे यहां ज्यादातर बनती रहती है

#PPBR

#navratri2029फलहारी काली मिर्च का परवल परवल पिसके रसे की सब्जीकाली मिर्च का परवल बहुत ही टेस्टी लगता है परवल पीस के सब्जी तो वाह क्योंकि बहुत से लौंग परवल नही खाते तो हम उन्हें परवल के मसाले की सब्जी खिला सकते है

#rb#augआज की मेरी सब्जी एकदम साधारण सी रोजमर्रा की है।इन दिनों बाजार में तुरई और परवल ही दिखते हैं इसीलिए मैंने आज परवल की सब्जी बनाई है। आज मैंने गुजराती स्टाइल की सब्जी बनाई है।

#mic #week3#parval /aaluगरमियों के मौसम में परवल की खेती होने के कारण ताजी परवल मिलता है ।यह बहुत ही पौष्टिक तत्व से भरपूर होता है ।इसके मीठे और नमकीन बहुत से व्यंजन बनाए जाते हैं ।मैं आज रोजमर्रा बना कर खाऐं जाने वाले परवल की सिंपल सब्जी की रेशपी शेयर कर रही हूं जो कम तेल मसाले मे बहुत ही स्वादिष्ट चावल और रोटी के साथ खाया जाता हैं ।

#jpt

#Rasoi #am परवल हरी सब्जियों की श्रेणियों में आती हैं। ये खाने में बहु त स्वादिष्ट होती हैं। परवल में विटामिन ए , बी 1, बी 2 भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।कैलिशियम भी पाए जाते हैं। इसके छिलके में मैग्नीशियम, पोटैशियम, फास्फोरस भी पाए जाते हैं।

#rang#grand

#cwbm

#goldenapron3#week24#Gourd