#msy#çमैने परवल की सब्जी पहली बार बनाई है आप बताएं कैसी बनी है!परवल त्वचा से जुड़ी समस्याओं में खासतौर पर फायदेमंद होता है. ...- परवल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मददगार होते हैं. ...- परवल इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाता है.

#adr#week4 आज हमने आलू परवल की लटपटी सब्जी बनाई है।

#mys#c आलू परवल की सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और गर्मी के सीजन में परवल अत्यधिक मात्रा में आता है इसलिए आज हमने आलू परवल की सब्जी बनाई है।

#ebook2021#week5 आज हम आलू परवल की सब्जी बनाने जा रहे हैं यह बहुत ही टेस्टी बनती है और परवल फायदा भी करता है।हम किसी भी सब्जी मे ज्यादा मसालों का इस्तेमाल और वह स्वादिष्ट भी बनती हैं।

Aalu parwal ki sabji#sawan #आलू परवल बिना प्याज़ लहसुन की सब्जी बनाई गई है।आलू परवल सब्जी बहुत टेस्टी होता है सबको बहुत पसंद है यह जल्दी बन जाता है।

#mic #week3#parval /aaluगरमियों के मौसम में परवल की खेती होने के कारण ताजी परवल मिलता है ।यह बहुत ही पौष्टिक तत्व से भरपूर होता है ।इसके मीठे और नमकीन बहुत से व्यंजन बनाए जाते हैं ।मैं आज रोजमर्रा बना कर खाऐं जाने वाले परवल की सिंपल सब्जी की रेशपी शेयर कर रही हूं जो कम तेल मसाले मे बहुत ही स्वादिष्ट चावल और रोटी के साथ खाया जाता हैं ।

#Awc#Ap2#sukhi sabji आज मैंने आलू परवल की सूखी सब्जी बनाई हुई है जो कि बहुत ही जल्द बन जाती है और बहुत ही सिंपल तरीके से आप भी एक बार बना करके देखें बस फटाफट तैयार हो जाती है और खाने में भी टेस्टी होती आप इसे पूरी है पराठा रोटी किसी के साथ दिखाइए बहुत ही टेस्टी लगेगी।

#Ga4#WEEK26#pointgaurdपरवल की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है।मै ये अलग तरीके से बनाई हु जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनी है ।आप भी जरुर बनाए।

#mys#cझटपट बनने वाली परवल की सब्जी खाने में बहुत टेस्टी होती है इसे रोटी या पराठे के साथ सर्व करें।

#ebook2021week3#sh#maमेरे बच्चों को मेरे हाथ की परवल आलू की सब्जी बहुत पसंद है

#Fm4 आलू परवल की सब्जी मसालेदार सूखी या ग्रेवी में भी बनाई जाती है और यह सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है और बहुत ही आसानी से बन भी जाती है । सब्जी को आप रोटी पूरी पराठा के साथ सर्व कर सकते हैं इसके अलावा सुबह के नाश्ते दोपहर के खाने और रात के खाने के लिए यह एक परफेक्ट सब्जी है।

#navratri2029फलहारी काली मिर्च का परवल परवल पिसके रसे की सब्जीकाली मिर्च का परवल बहुत ही टेस्टी लगता है परवल पीस के सब्जी तो वाह क्योंकि बहुत से लौंग परवल नही खाते तो हम उन्हें परवल के मसाले की सब्जी खिला सकते है

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#GA4#week26 :------- मेरे प्यारे दोस्तों,गर्मी के मौसम की शुरुआत हो चुकि है,इस सीजन में बाजार में नए सब्जियों का आगमन भी हो चुकि है। इसी में एक नाम हैं परवल । जिसे पटल,पॉइंट गार्ड के नाम से जाना जाता है। परवल की व्यंजन की बात हो तो,सबसे पहले परवल की मिठाई का नाम आता है। परवल की सब्जी,भुजिया,चोखा विशेष रूप से बनाई जाती हैं और लोगो को बहुत पसन्द होती हैं। जहा तक इसके सेवन से होने वाली फायदे की बात की जाए तो,इसके छिलके में,मैग्नेशियम,पोटासियम,और फास्फोरस पाए जाते हैं।परवल त्वचा से जुड़ी समस्याओ में खास तौर पर फायदेमंद होता है।इसमें मौजूद एंटि-ऑक्सीडेट की बढ़ती उम्र के लक्षण को कम करने में सहायक होती है साथ ही इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने में मदद करती है।

#Ga4 #week26

#Awc #Ap2आलू परवल की सब्जी बहुत ही टेस्टी लगता हैं ये सीजन आने पर ही मिलता हैं और हेल्थ के लिए भी अच्छा हैं

#ebook2021week3आलू परवल की सब्जी ऐसे बनाएं तो बहुत ही टेस्टी बनती है मेरे घर में सबको पसंद आती है आप को भी अच्छी लगे तो आप भी बनाइए और मुझे कुकस्नैप करे

#mys#c#Week3परवल

#mys #cपरवल की सब्जी कई तरीके से बनाई जाती है । यहां मैंने बिना आलू के परवल की सब्जी बनाई है। ये स्वदिष्ट होने के साथ ही पौष्टिक भी होती है।

#MIC#week4इस मौसम में परवल बाजार में खूब मिल रहे हैं. परवल कब्ज की समस्या को दूर करने में लाभदायक होता है. यह हमारे रक्त को शुद्ध करता है और पाचन को दुरुस्त रखता है. परवल का सेवन वजन नियंत्रण और कॉलेस्ट्रॉल नियंत्रण में सहायक होता है. हमें इसका सेवन अवश्य करना चाहिए.

#sh#comहमारे घर में सामान्यतः डिनर में मौसम में मिलने वाली सब्जी बनती है और उसके साथ गरमागरम रोटी सभी को खाना बहुत पसंद है,मेरे तरिके से बनाइये आसान आलू परवल की मसालेदार सब्जी।

#CA2025#परवलगर्मियों में मिलने वाली परवल न सिर्फ स्वादिष्ट बल्कि बहुत स्वास्थ्यवर्धक होता है। परवल (पॉइंटेड गॉर्ड) के कुछ संक्षिप्त (सार्ट) फायदे:1. पाचन में सहायक – फाइबर से भरपूर, जिससे कब्ज की समस्या में राहत मिलती है।2. वजन घटाने में मददगार – कम कैलोरी और अधिक फाइबर के कारण वजन कम करने में सहायक।3. डायबिटीज़ में लाभकारी – रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है।4. त्वचा के लिए फायदेमंद – एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C की मौजूदगी त्वचा को स्वस्थ रखती है।5. प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत करता है – विटामिन A और C इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं।6. लिवर को साफ करता है – यह प्राकृतिक रूप से लिवर डिटॉक्स करने में मदद करता है।

#mys#c#FD#parwalRecipe inspired by @Gudiya_22092016 Mamta Sahu mam. भरवा मसाला परवल की सब्जी खाने में बहुत टेस्टी है और लाजवाब लगती है. गरमा गरम भरवां परवल की सब्जी के संग गरमा गरम रोटी या पूरी मिल जाए तो खाने का आनंद बढ़ जाता है. जिन लोगों को परवल खाना बिल्कुल पसंद नहीं है, वे लौंग को एक बार इस रेसिपी को जरूर ट्राई करें.

#adrयह आलू और परवल की सब्जी है। इन दिनों बाजार में परवल बहुत आए हैं इसीलिए मैं परवल की सब्जी अलग अलग तरीके से बनाती रहती हू आज मैने आलू के साथ बनाई है। यह सब्जी हमारी रोजमर्रा की सब्जी है। इसमें सिर्फ मसाले डालकर ही मैं बनाती हूं

#mys #c

आज मैंने घर पर बनाई है टमाटर परवल आलू की सब्जी जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है #sep #tamatar

#rb#augआज की मेरी सब्जी एकदम साधारण सी रोजमर्रा की है।इन दिनों बाजार में तुरई और परवल ही दिखते हैं इसीलिए मैंने आज परवल की सब्जी बनाई है। आज मैंने गुजराती स्टाइल की सब्जी बनाई है।

#AWC #AP2आज की मेरी सब्जी रोजमर्रा की परवल आलू की सब्जी है जो हमारे यहां ज्यादातर बनती रहती है

आज की रेसिपी परवल आलू की सब्जी है जो बिहार की हर शादी पार्टियो मे बनाई जाती है। ये खाने मे बहुत ही टेस्टी एंव स्वादिष्ट होती है।#BHR

आलू परवल की सब्जी (ढाबा सटाईल में)#home#mealtime