#sp#साप्ताहिक सॅलड प्लॅनरसोमवार - बीट रूट सलाडआज मी वर्षा बेले ताईची बीट रूट सलाड रेसिपी कुकस्नॅप केली आहे .फारच अप्रतिम चविष्ट झालं आहे सलाड . घरी सर्वांना खूप आवडलं..😊Thank you so much tai this delicious & Helathy recipe ..😊🌹बीटमध्ये कमी कॅलरीज असतात तसेच शून्य टक्के फॅट असते. त्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी घेतलेल्या डाइट प्लानमध्ये याचा समावेश करणे फायदेशीर ठरते. बीट किंवा बीटचा रसात फायबर्स आणि कॅल्शियम, लोहसारखे पोषक तत्व भरपूर प्रमाणात असतात.

#SP#सोमवार#बीटरूट सॅलेड

#sp#साप्ताहिक सॅलड प्लॅनर#बीट रूट सॅलड

#sp # चणा सलाद # पौष्टिक आणि प्रोटीन्स ने भरपूर असे हे सलाद ...पटकन होणारे आणि झटकन पोटात जाणारे....चवीला भन्नाट आणि पोटभरीचे...

काहीतरी वेगळे सॅलेड करायचे, म्हणून मी सँडविच मध्ये वापरणाऱ्या पदार्थांचा वापर करून सॅलेड बनवले आहे.

#GA4#week22 #चिला #कणकेचा, टोमॅटो आणि बीट रूट घालून केलेला चिला.. .पौष्टिक...आणि झटपट होणारा...

#GA4 #week5 #post2. किवर्ड बीटरूट & सॅलेड

#sp #बीट रूट सॅलडसोमवार सॅलड प्लनर मधील 1 ली रेसिपी.

#sp # अतिशय पौष्टिक, हेल्दी आणि तितकेच चवीला देखील छान असे हे बीट. सर्वांनी आहारात त्याचा समावेश केलाच पाहिजे.

#SP चणा सॅलेड

#sp

#ब्रेकफास्ट # झटपट होणारे आणि अगदी जेवण करायला वेळ नसला तरी ब्रेड आम्लेट खाल्ले तरी पोट भरणारे...

#sp# सॅलेड प्लॅनर#बीट रूट सलाड सलाड सलाड मध्ये बीटरूट फार कमी खाल्ला जातो. पण त्याची पौष्टिकता व त्याचे गुणधर्म इतके आहेत की त्याचा समावेश रोजच्या जेवणात करायला काही हरकत नाही. बीट पराठा सलाड शिरा स्मूदी कुठलेही पदार्थ मध्ये अप्रतिम च लागतो.

#sp #सप्तहीक सॅलेड प्लॅनर मध्ये रविवारची रेसिपी रशियन सॅलेड आहे. लग्न समारंभ किंवा पार्ट्यांमध्ये हे सॅलेड असतेच. मला हे आवडत असल्यामुळे मी हे खातेच. पण मी कधी घरी बनवले नव्हते. आज पहिल्यांदाच बनवले. आम्हाला खूप आवडले. करायला अगदी सोपे आहे. तसेंच लहान मुलांना ही आवडेल, पौष्टिकही आहे. नक्की करून बघा.

#weekly ट्रेण्ड चेलेंज रेसिपी: पौष्टिक अस बीट रूट नेहमी आपल्या आहारात समावेश असावा कारण बीट रूट मुळे शरीरातले हिमोग्लोबिन (लाल रक्त) वाढते जे फार गरजेचं आहे.दही पण तितकं गरजेचं आहे म मी दही सोबत बीट रूट घालुन राईत्या ची रेसिपी करुन दाखवते.

#sp # गाजर मुळा सलाद! म्हणजेच कोशिंबीर! अशी ही कोशिंबीर, गाजर मुळा व्यतिरिक्त आणखी वेगळे पदार्थ टाकून पौष्टिक बनवता येते.. करायला सोपी आणि झटपट होणारी आणि चविष्ट अशी कोशिंबीर केली आहे मी आज..

#sp

#spसॅलाड प्लॅनर बीट रूट सॅलाड हे एक हेल्दी तर आहेच तसेच त्याचा रंग चव मस्त असून त्यात फॅट्स नसतात, खूप कमी प्रमाणात कॅलरीज आणि फायबर जास्त प्रमाणात असते.या सॅलाडमध्ये शेंगदाणे तीळ वापरले आहेत त्यामुळे त्याला एक क्रंच येते. रोजच्या आहारात सॅलाड घेतल्याने भरपूर प्रमाणात nutrients मिळतात आणि त्याचा शरीराला फायदा होतो.

#sp#सॅलड प्लॅनर#सोमवार#बीट किती पोष्टीक नि जीवनसत्वे युक्त असते , शिवाय हिमोग्लोबीन च्या वाढीसाठी बीट किती चांगले कार्य करते हे माहिती आहेच. अशी बहुगुणी बीटांची कोशिंबीर छान तर लागतेच पण रंग ही सुरेख येतो.

#ChooseToCook.. माझी आवडती रेसिपी..पौष्टिक बीट रूट आणि गाजर, सोबत दही, आणि या वेळी मिळणारे,हिरवे ताजे बरबटीचे दाणे.. एकदम स्वादिष्ट रायता, जेवणाची लज्जत वाढविणारा... वेट लॉस करिता उत्तम.. तडका न देता..

#spरोज बीट खाल्ले की आयरन लेव्हल कमालीचं वाढते ...केस चांगले होतात..सो रोज बीटरूट जरूर खावेत..

#झटपट होणारे व हेल्दी असे सॅलेड

#SP # करायला सोपे आणि चवीला मस्त. असे हे सॅलड रोज आहारात असले तरीही चालेल.

#GA4 #week5 #beetroot ह्या की वर्ड साठी बीट रूट चे मिनी उत्तप्पे केले.

#अप्पे # आज सकाळी नाश्त्यासाठी काय करावं हा प्रश्न पडला असताना घरात रागी किंवा नाचणीचे पीठ आहे याची आठवण झाली आणि मग त्यात बिटाचा कीस टाकून त्याचे मस्तपैकी पौष्टिक आप्पे बनवले.. गरमागरम आप्पे ोबर्‍याच्या चटणी सोबत मस्त झाले सकाळी नाश्त्याला...

#सँडविच # आज शनिवार... त्यामुळे नॉनव्हेज नाही... म्हणून मग आज बनवले आहे व्हेज मसाला ब्रेड, टोमॅटोची चटणी सोबत.. झटपट होणारे आणि गरमागरम.. आणि पटकन संपणारे...

#PRN या थीम साठी मी माझी हेल्दी आणि टेस्टी बीट रूट पराठा ही रेसिपी पोस्ट करत आहे.

#sp

#walnuttwist आज मी वाॅलनट बीट रूट रायता बनवलं आहे खूप हेल्दी .

#dessert .. #व्हॅलेंटाईनस्पेशल... आज मी केला आहे चविष्ट आणि पौष्टिक असा बीट रूट चा हलवा. बीट रूट तसे खाणे कुणाला आवडत नाही. म्हणून मग बीट वापरून वेगवेगळे पदार्थ केले तर ते पोटात जाते. आरोग्यासाठी चांगले असलेले हे बीट रूट, हलव्याच्या रूपामध्ये खायला एकदम मस्त लागते . तेव्हा बघूया अगदी सोपा बीट रूट चा हलवा..