Μ' αρέσει να τα συνδυάζω σε ένα πιάτο.#καλήχρονιά ❣️

Αυτή τη #σαλάτα θα τη καθιερώσω με αυτόν τον συγκεκριμένο τρόπο γιατί βγήκε πολύ νόστιμη #παιδί #λάχανο #καρότο

Απίθανος συνδυασμός. Μια ιδιαίτερη πρόταση σαλάτας με #χρώμα και πλούσια γεύση. Σαλάτα λάχανο- καρότο - ξινόμηλο που σίγουρα θα τη λατρέψετε γιατί τα υλικά της δένουν αρμονικά και δίνουν το αποτέλεσμα ενός νοστιμότατου πιάτου που απογειώνεται γευστικά. Η σως τη "δένει" και την τελειοποεί χάρη στη μαγιονέζα, τη μουστάρδα και το γιαούρτι. Το λάχανο είναι νόστιμο, θρεπτικό και θεραπευτικό, αφού μας εφοδιάζει με φυτικές ίνες, νερό, βιταμίνες και άλλες πολύτιμες ουσίες για τον οργανισμό, ενώ διαθετει ελάχιστες θερμίδες. Δεν έχουμε λοιπόν παρά να το συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας. Ας φτιάξουμε λοιπόν, αυτή την πανεύκολη, πεντανόστιμη, μα πάνω απ' όλα μια από τις θρεπτικότερες πολύ-βιταμινούχες προτάσεις για σαλάτα. #στόχος

❇️Το λάχανο ανήκει στο γένος των σταυρανθών λαχανικών.💮Σταυρανθή λαχανικά:•λάχανο,•κόκκινο λάχανο,•μπρόκολο,•κουνουπίδι,•λαχανάκια Βρυξελλών,•λάχανο Σαβοΐας,•κολοράμπι,•gai lan,•kale,•μπρόκολο romanesco💠Η διατροφή που είναι πλούσια σε σταυρανθή λαχανικά (π.χ. λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι) συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο αρκετών καρκίνων στον άνθρωπο.🏵️Το γένος των σταυρανθών λαχανικών υπάρχει για περίπου 30 εκατομμύρια χρόνια στον κόσμο.🌼Σχετίζονται στενά με το γένος Capparaceae, στο οποίο ανήκει και η κάπαρη.🌸Το Brassicaceae περιλαμβάνει τουλάχιστον 300 γένη και σχεδόν 4.000 είδη, κάποια από τα οποία έχουν μεγάλη οικονομική σημασία.🌻Το μολυσμένο λάχανο έχει συνδεθεί με περιπτώσεις τροφικής δηλητηρίασης στον άνθρωπο.🪷Λίστα με πιάτα λάχανου:~Μπέικον και λάχανο,~Λαχανοντολμάδες,~Σάρμα,~Kåldolmar,~Λαχανόσουπα,~Λάχανο στιφάδο,~Cassoeula,~Λαχανοσαλάτα,~λάχανο κοκκινιστό,🏵️Λίστα πιάτων με καρότο:*ψωμί με καρότο,*κέικ καρότου,*μπισκότο καρότου,*τσιπς καρότου,*καρότο χοτ ντογκ,*χυμός καρότου,*πουτίγκα καρότου,*σαλάτα καρότου,*σούπα καρότου,*γλασαρισμένα καρότα,*πολτοποιημένα καρότα✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Σνακ

#αποτοξινωση

μια γιορτινή πρόταση#onerecipeonetree

Η κλασσική χειμωνιάτικη σαλάτα με λάχανο και καρότο, πολύ νόστιμη και εύκολη στην παρασκευή της.#χρυσόπιρούνι

Αυτή τη σαλάτα την έφαγε πριν χρόνια ο μικρός μου αδερφός σε κάποιο μαγαζί (δεν έχω ιδέα σε ποιο). Την περιέγραψε στη μαμά μου και από τότε την φτιάχνει σε κάθε μάζωξη. Επιδέχεται πολλές παραλλαγές.Λίγα μυστικά ακόμαΟι ποσότητες των υλικών είναι στην ουσία αναλόγως του γούστου μας. Πιστεύω ότι θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί 1 κ.σ. μαγιονέζα και 1 κ.σ. γιαούρτι αλλά δεν το έχω κάνει. Επίσης στα σχέδια είναι να προστεθεί λίγο πικάντικο κασέρι σε κύβους ή και λίγο ανθότυρο ή κατίκι. Πιστεύω ότι καλό θα είναι να δοκιμάσετε τη βασική συνταγή και μετά παραλλαγές για πάντα.

Είναι μία σαλάτα 🥗 που αρέσει στα αγόρια μου 💗💗💗

Στο ψυγείο έχει μείνει μόνο κόκκινο λάχανο, δεν είχα ούτε καρότα, ούτε λευκό λάχανο για σαλάτα. Δεν ήθελα να βγω να ψωνίσω γι'αυτό αποφάσισα να το κάνω μια γλυκόξινη σαλάτα για να συνοδεύσει τις ψητές μπριζόλες.#συνοδευτικό #νηστίσιμα #vegan #σαλάτες#29Ε

Ανακαλύψτε την εύκολη συνταγή για πολίτικη σαλάτα με λάχανο - Υγιεινή και γευστική#Πολίτικησαλάτα#Υγιεινέςσυνταγές