Μπάρες βρώμης
Έλσα Λωρίδα @cook_29416407
Χωρίς ζάχαρη υγιεινά όπως πάντα.! Και χωρίς ψήσιμο. Διατήρηση στο ψυγείο για μια εβδομάδα..! Γρήγορο σνακ όπου και αν πάτε!
Μπάρες βρώμης
Χωρίς ζάχαρη υγιεινά όπως πάντα.! Και χωρίς ψήσιμο. Διατήρηση στο ψυγείο για μια εβδομάδα..! Γρήγορο σνακ όπου και αν πάτε!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Στο μούλτι ρίχνουμε το γάλα καρύδας τους χουρμάδες, το φυστικοβούτυρο και το ταχίνι και τα κάνουμε ένα μείγμα.
- 2
Σε ένα άλλο μπολ ρίχνουμε όλα τα άλλα υλικά και πλάθουμε.
- 3
Το μείγμα το βάζουμε σε ένα ταψάκι η μπολάκι αντικολλητικό και το πατάμε με μια σπάτουλα.
- 4
Το γυρνάμε σε μια επιφάνεια και λιώνουμε την κουβερτούρα προσθέτοντας την από πάνω.
- 5
Το βάζουμε 10λεπτα στο ψυγείο και ύστερα κόβουμε σε μερίδες.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Υγιεινές Μπάρες δημητριακών Υγιεινές Μπάρες δημητριακών
Υγιεινό σνακ με ταχίνι, μέλι, βρώμη, κουβερτούρα 65%, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα και χωρίς ψήσιμο. #παιδί
-
Μπάρες Δημητριακών (χωρίς ψήσιμο) Μπάρες Δημητριακών (χωρίς ψήσιμο)
Μπάρες ενέργειας που ετοιμάζονται χωρίς ψήσιμο με θρεπτικά και υγιεινά συστατικά όπως αποξηραμένα δαμάσκηνα, λιναρόσπορο, αμύγδαλα, σοκολάτα υγείας και κακάο.Λίγα μυστικά ακόμαΟι μπάρες δημητριακών διατηρούνται στο ψυγείο μέχρι να καταναλωθούν.Η συνταγή είναι από το eatgood4life.com και θα την βρείτε στο προσωπικό μου blog dailycious.gr.
foodie1973 -
Μπάρες ενέργειας Μπάρες ενέργειας
Αυτές οι μπάρες ενέργειας είναι τόσο απολαυστικές και χορταστικές!! Για πρωινό; για γλυκό; για σνακ; για ότι κι αν το χρειαστείς είναι σούπερ ενεργειακό, Θρεπτικό και υγιεινόοο!!Είναι τόσο εύκολες να τις φτιάξεις και άλλο τόσο νόστιμες!!!! Κατερίνα-flavormommy -
Μπάρες Βρώμης με Ταχίνι και Μέλι Μπάρες Βρώμης με Ταχίνι και Μέλι
Μια απλή συνταγή για ένα γρήγορο #σνακ . Αν θέλουμε, μπορούμε να προσθέσουμε στη ζύμη κάποιο αποξηραμένο φρούτο ή ξηρούς καρπούς. Το ταχίνι και το μέλι πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου για να είναι πιο ρευστά. Μπορείτε να τα κόψετε και σε μικρότερα κομμάτια, άρα θα βγουν περισσότερα. Τέλος, αποθηκεύστε τα σε κλειστό κουτί για να διατηρηθούν μαλακά.
-
Μπάρες με ρυζογκοφρέτες και πίνατς Μπάρες με ρυζογκοφρέτες και πίνατς
Απλό και γρήγορο. Θες ένα σνακ ανά πάσα ώρα και στιγμή; Άνοιξε το ψυγείο σου και πάρτο! Είναι ευκολακιιι!!
-
Μπάρες βρώμης με επικάλυψη σοκολάτας Μπάρες βρώμης με επικάλυψη σοκολάτας
Η βάση της συνταγής ανήκει στο Σκαρμούτσο απλά έκανα 1-2 προσθήκες.Μπορώ να τις κάνω με επικάλυψη σοκολάτας μαύρης ή λευκής ή και χωρίς καθόλου επικάλυψη.
-
Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη Μπάρες με χουρμάδες και βρώμη
Ιδανικό σνακ για δουλειά, για το σχολείο, για ενέργεια οπότε χρειάζεται. Χωρίς καθόλου ζάχαρη ή γλυκαντικό. #εξετάσειςΤη συνταγή την βρήκα στην σελίδα little hands.
-
Μπάρες βρώμης σαν την αγαπημένη σοκολάτα Snickers Μπάρες βρώμης σαν την αγαπημένη σοκολάτα Snickers
Αν σου αρέσουν οι συνταγές μου ακολούθησε με στο food _simplicity_by_helen στο Instagram #νηστίσιμο
-
Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη! Μπάρες βρώμης χωρίς ζάχαρη!
Το πιο ωραίο και υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες χωρίς ζάχαρη. Ιδανικό για το σχολείο και τη δουλειά. Προτιμήστε να φτιάξεται τις δικές σας μπάρες!
-
Νοστιμότατες μπάρες βρώμης Νοστιμότατες μπάρες βρώμης
Το καλό με τις μπάρες είναι ότι μπορείτε να προσθέσετε ότι σας αρέσει από καρπούς, Γκότζι Μπέρι, φουντούκια, καρύδια και γενικά ό,τι τραβάει η ψυχή σας
-
Μπάρες με βρώμη πολύ εύκολες!!! Μπάρες με βρώμη πολύ εύκολες!!!
Μπάρες λοιπόν πολύ εύκολες και σούπερ ενεργειακές!#εξετάσεις
-
Μπάρες με φυστικοβούτυρο και χουρμάδες Μπάρες με φυστικοβούτυρο και χουρμάδες
Φυστικοβούτυρο, βρώμη, χουρμάδες και ξηροί καρποί... Μπάρες φουλ στην ενέργεια και χωρίς ζάχαρη.
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14822891
Σχόλια